七级上册政治调控情绪课件.pptVIP

2021/2/11 * 类型 表现 方式 喜 怒 哀 惧 面部表情 眉开眼笑 笑逐颜开 怒目而视 咬牙切齿 泪流满面 愁眉苦脸 面无人色 目瞪口呆 动作姿势 手舞足蹈 活蹦乱跳 拍案而起 紧攥拳头 垂头丧气 闷闷不乐 慌张不安 手足无措 语言声调 语调高昂 滔滔不绝 破口大骂 恶言相向 有气无力 声泪俱下 声音颤抖 语无伦次 2021/2/11 * 情绪是一种内心体验。 1、什么是情绪? 3、情绪有何特点? 情绪具有多样性和复杂性。 虽然人的基本情绪种类只有四种——喜、怒、哀、惧,但是,随着我们的内心体验不断变换这四种情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。 一、情绪“万花筒” 2、情绪的基本类型及表现方式 人的基本情绪——喜、怒、哀、惧 2021/2/11 * 了解自己的情绪 ①我感到很愉快 A、经常 B、有时 C、较少 D、根本没有 ②我对一切都是很乐观向前看的 A、几乎是 B、较少是 C、很少是 D、几乎没有 ③我对原来感兴趣的事现在感兴趣 A、肯定 B、不像从前 C、有一点 D、几乎没有 ④我能看到事物好的一面 A、经常 B、现在不这样子了 C、现在很少 D、根本没有 ⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣 A、不是 B、不太是这样 C、几乎是这样 D、是这样 ⑥我感到情绪在渐渐变好 A、几乎是 B、有时是 C、很少是 D、是这样 ⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧 A、总是 B、经常 C、很少 D、几乎没有 选A得0分,B得1分,C得2分,D得3分 总分少于9分,情绪良好,大于或等于9分,有不良情绪 2021/2/11 * 在历次考试中,你有过情绪紧张的经历吗?当时你是否发挥出了自己的正常水平? 在什么情绪状态下,你觉得自己思维活跃?在什么情绪状态下,你觉得自己思维迟钝? 当你情绪不好时,你的食欲如何?如果一个人长期处于情绪消极的情境中,会对他的身体健康产生什么影响? 2021/2/11 * 请同学们看以下几个事例,分组讨论消极情绪的危害作用,归纳总结一下每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。 a. 同学小王的例子: 一天中午,小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球,到学校后正好背课文,很长的课文一点也没费劲;第二天,小王想再买一张最新的游戏卡,但父母都不同意,他感到非常不开心地上学去了,一篇不长的课文却花了很长的时间也没背好。 小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样,这说明了消极情绪影响人的记忆力。 2021/2/11 * b. 小刚和小强是同班同学,平时体育课100米跑的速度一样快,参加学校运动会时,听到同学们的加油声,小刚心里十分紧张,害怕跑不好,而小强则是轻装上阵,结果到终点时,小刚落后小强两米多。 小刚在消极情绪状态下,没有发挥出自己的正常水平,说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。 2021/2/11 * c. 小李未完成值日工作,按班规课后要重扫,重扫时小许叫他的外号,并嘲笑他,小李一怒之下打了小许而受处分。 这个事例表明:小李在消极情绪状态下易冲动,自控能力降低,说明消极情绪对人的理智有影响。 2021/2/11 * d. 曾有这样一例子:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉说,病情渐渐好转。 这个例子说明:不良的情绪如果长期得不到调节,就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁,战胜悲伤,起到治病的作用。所以说,消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。 人的情绪具有神奇的作用,它影响着人们的行为,影响着人们的生活。 2021/2/11 * 情绪对我们有什么影响? 　 情绪是把双刃剑,对我们既有积极影响,又消极影响: ①积极影响:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。 ②消极影响:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,使人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 2021/2/11 * 结论:情绪是需要调控的,对于情绪多变的青少年来说尤其如此。 据2004年10月11日卫生部公布数字显示:我国17岁以下的儿童少年中,至少有3000万受到各种情