东关小学五年级健康教育备课.doc

龙虎塘小学五年级健康教育备课? 教学内容： 第一课 心理 教学目的： 1．了解什么是心理，心理对人有什么影响 2．学会如何维护心理健康。 教学过程： 新授知识： 1、什么是心理？心理是如何产生和进行的。 概括的说，心理是脑的机能，是客观现实的反映。也就是说，心理是人的大脑对客观现实的主观反映。大脑是产生心理的器官；客观现实是心理的源泉和内容。 2、心理与生理的关系： 不同的心理状态与感觉会左右我们的行为，影响人与人之间的关系。也会引起生理方面的反映。 心理与生理是互相影响的，身体有病，就会引起心理状况不好，心理状况不好，也会引起生理不良反应。 3、如果维护自己的心理健康： “了解自己，尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。我们可以利用有关的书和同学、家人、朋友讨论心中的困难与问题，或由自己已有的经验领悟出更好的解决办法。但是，最重要的是维持正常的生活习惯，培养正当的休闲活动，放开胸怀，以诚待人，多站在对方的立场为对方着想，这样不但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐，而且社会也会越来越温暖。 二、思考与练习： 1、填空：心理是（ ）的机能，是（ ）的反映。 身体有病，就会引起（ ）不好；心理状况不好，也会引起（ ）不良反映。 2、说一说： 什么是心理？ 如果维护心理健康？3、想一想： 什么是心理现象？ 心理与生理是怎么样的关系？ 教学内容： 第二课 正确认识自己 教学目的 1．了解正确认识自己的意义 2．学会如何正确的认识自己。 教学过程 新授知识： 1、不能正确认识自己的危害： 如果不能正确的认识自己，就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况，变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望，对自己的身心健康、发展前途产生不良影。 2、正确认识的意义 正确认识自己是一件很重要的事。一个人只有真正地认识自己，才知道该给自己定下什么样的方向，该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。 3、如何正确的认识自己 可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案，除此之外，各种心理测验也能提高合适的材料，更客观、更广泛地帮助我认识自我。 认识自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快。 只有正确认识自己，才能正确认识他人，与他人融洽相处，更好地适应社会，使自己身体简况，事业成功。 思考与练习 1、说一说： 正确认识自己的意义 2、如何正确的认识自己？ ? ? ? ? ? ? ? 教学内容： 第三课 兴趣与爱好 教学目的 1．了解培养兴趣与爱好的意义 2．如何培养良好的兴趣与爱好。 教学过程 新授知识： 1、良好的兴趣与爱好的意义： 良好的兴趣与‘爱好可以促进我们的学习和实践。兴趣和爱好可以丰富和扩大我们的知识面，使我们获得更多的信息，开阔思路，增长知识和多方面的能力。 2、如果培养我们兴趣和爱好。 兴趣不是先天就有的，是在需要的基础上建立起来的。人们通过对某种事物的反省接触和了解，并随着有关知识经验的不断积累，逐渐形成和发展了对这种事物的兴趣。 我们要有意识的培养自己的兴趣和爱好，一旦选中了自己的兴趣与爱好，就要认真钻研、持之以恒。兴趣与爱好的培养不可能一帆风顺，遇到困难时需要努力克服。只有积极努力、坚持不懈，才能形成稳定的兴趣和爱好，从而获得系统而深刻的知识。 思考与练习 说一说 兴趣与爱好对生活和学习有什么作用？ 如何培养良好的兴趣和爱好？ ? ? 教学内容： 第四课 态度和行为 教学目的 1．通过学习知道什么是态度？什么是行为？ 2．如何改变不良的卫生行为与态度。 教学过程 新授知识： 1、什么是态度： 态度是指我们对、对物的一贯看法或行为倾向。 2、态度的特性： 态度一旦形成，就很不容易改变。态度还是可能受某些因素的影响而改变的。 3、什么是行为： 行为是一个人的所有活动，包括外在的和内在的。 4、态度和行为的特性： 态度和行为一旦形成都很难改变，而人们的卫生行为和对健康的态度对身心健康有着重要的影响。因此，我们应该从小学习卫生保健知识，形成良好的卫生行为和对待健康的正确态度，确保身体健康。 思考与练习 1、说一说 什么叫态度？什么叫行为？ 态度和行为有什么特性？举例说明。 2、想一想 自已有哪些良好的卫生行为与态度？如何改变不良的卫生行为与态度。 ? ? 课题： 第五课时 情绪与健康 教案设计 一、情绪的概念： 情绪是一种心理感受和体验。当我们遇到不如意的事情时，会产生难过、生气的反映；如果得到别人赞美，便有高兴、快乐的反应。这些喜、怒、哀、乐的心理感受，都是一种情绪。 二、情绪与我们身体、心理、生活的关系： 情绪与我们身体、心理、生活都有很大的关