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- 2021-03-23 发布于山东
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《障碍跑》教案
教师: 班级: 人数: 人 课次: 时间: 第 周
教学 (一)单种障碍跑;
内容 (二)组合障碍跑。
障碍跑是一项在行进间以不同方式通过不同障碍物 的运动竞赛项目,要求练习
教材 和比赛时用爬、滚、钻、跨、绕等方法通过障碍物。项目具有一定挑战性、趣味性和
实用性,能有效地激发学生 的运动兴趣,发展学生 的速度、力量、灵敏等身体素质
分析 和身体协调性,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存 的能力,培养学生
不怕困难和顽强进取 的精神。
教学 教学
方法正确,姿势合理,安全、快速通过。 快速通过障碍物。
重点 难点
(一)通过进一步学习攀爬、跳跃、平衡 的基本技术,让学生了解爬、跨、踏、绕
等动作特点及锻炼价值。
教学 (二)通过攀爬、 跳跃、 平衡组合练习, 使 90% 的学生能熟练运用通过障碍 的方法,
目标 提高学生 的身体协调性和应激反应能力。
(三)通过障碍跑竞赛,培养学生勇敢顽强、不怕困难 的精神以及创新意识,加强
同学间 的交往,提高社会适应能力。
1. 课前检查场地与器材。
场地 场地:跑道。 安全
2. 做好充分 的准备活动。
器材 器材:呼啦圈、垫子。 措施
3. 进行安全思想教育。
组织、教法 学法和要求
教学 时 次 强
课 的内容
间 数 度
顺序 教师活动 学生活动
2 1 小
一、课堂常规 1. 指定集合地点(如图 1. 在 指 定 地 点 快 速 集
1)。 合。 分
1. 整队集合。
钟
2. 观察集合情况,听体 2. 体委整队向教师汇报
开始 2. 清点人数。
委汇报出勤人数。 人数。
部分 3. 检查服装。
3. 向学生问好。 3. 向教师问好。
4. 宣布课内容。
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