初中体育_五步拳教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 一、武术的基本动作 1手型： 拳、掌、勾、冲拳 a．拳： 四指并拢卷握，拇指紧贴食指和中指的第二指节。要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。 b．掌： 四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。 c．勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。 d．冲拳：分平拳与立拳两种。平拳拳心向下，立拳拳眼向上。 （注：出拳快速，寸劲，拧腰，顺肩，急旋前臂。） 2.步型： 弓步、马步、虚步、仆步、歇步 a．弓步：前腿弓，后腿绷，挺胸，塌腰、沉髋，前脚同后脚成一直线。 b．马步：挺胸、塌腰、脚跟外蹬。 c．虚步：挺胸、塌腰、虚实分明。 d．仆步：挺胸、塌腰、沉髋。 e．歇步：挺胸、塌腰、两腿靠拢并紧贴 二、五步拳 1、?预备姿势：并步抱拳 2、拗弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方 3、弹踢冲拳：重心前移至左腿支撑，右腿先屈膝提起再向前弹踢，同时冲左拳成平拳，收右拳。目视前方。 4、马步架打：右脚内扣落地向左转体90°，两腿下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲拳，头右转，眼看右前方。 5、歇步盖打：左脚向右后插一步，身体左转90°。同时右拳变掌经头上向左下盖，掌外沿向前；左掌抱拳收回腰间，目视右掌。两腿屈膝下蹲成歇步，冲左拳，右掌变拳收回腰间，目视左拳。 6、提膝穿掌：左拳变掌下横盖，起身右腿直立，左脚提膝，同时右拳变掌从腰间向右上方穿出，目视右掌。 7、仆步穿掌：左脚向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。目视左方。 8、虚步挑掌：右脚向前上步成右虚步，左掌顺式向上向后成下勾手（低不过肩，高不过耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目视前方。 9、收式：左脚向右脚并拢，双手变拳收回腰间。向左摆头，目视左前方。 三、完整练习 将整个过程连起来练。 四、小组长带领各组展示 教法与步骤 1、介绍动作的作用 2、先让学生学习动作 3、教师示范武术里的动作 4、讲解动作的结构 5、学生跟老师一起练 6、教师纠正 7、学生练习 教法与步骤 1、完整动作的示范 2、分解动作的示范 3、讲解动作要领，和发力，以及攻防用意。 4、学生跟着练 5、学生自己练 6、正、误动作的示范讲解 7、串联前面的动作 教法与步骤 1、完整动作的示范 2、分解动作的示范 3、讲解动作要领，和发力，以及攻防用意。 4、学生跟着练 5、学生自己练 6、正、误动作的示范讲解 7、串联前面的动作 1.喊口令 2.带领学生连接动做。 学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解勾、弓步、弹踢、冲拳动作要领。 3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生掌握动作，学会正确的动作，并知道如何发力。 、弹踢：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈伸到向前弹出。脚面绷平，力达脚尖。要领：收髋、弹击有寸劲，力达脚尖。 学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解五步拳以及攻防含义。 3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生学会动作，并能打的出来。 学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解五步拳以及攻防含义。 3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生学会动作，并能打的出来。 1.跟随老师熟悉连接动作，认真思考熟练掌握 2.听老师的口令 3.动作规范 10 分钟 15 分钟 5 分钟 结 束 部 分 1.放松，整理运动 2.小结 3.下课 1.带领学生做放松练习 2.做课堂小结 3.宣布下课 积极做全身放松练习，听老师总结。 5 分钟 课 后 小 结 学情分析 九年级学生的年龄为15、16岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看，他们在以往的跳高课学习中，积极性高，参与意识强，对五步拳的基本动作要领有了一定的掌握.本次课的教学，充分让学生展现自我，注重运用模仿、自我展示、集体展示等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，顺利完成既定的教学目标。 效果分析 通过本次课的学习，效果比较显著。本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。本课教学中采用学生小组自主练习的方式进行学习,能够逐步练习动作要领，进而熟练掌握动作技术，通过比赛、展示等形式，激发了学生的兴趣，学生练习的积极性提高了。小组团结协作，发扬了集体主义合作精神。本次课的练习密度：?40%?左右??????全课平均