初中道德与法治_正视压力 轻松前行教学课件设计.ppt

环节 一 情境导入 自主感悟 心理游戏： 如果你认为老师说的是你，就请你举起手来。 ①莫名的焦虑、紧张、急躁。 ②容易疲劳、发怒、爱发脾气。 ③情绪不高，对事物的兴趣和热情减少。 ④厌烦不满情绪增加，对学习怠慢。 ⑤情绪过敏和反应过敏。 ⑥有厌学情绪，有时会有逃避的想法。 环节二 师生互动 合作探究 1、同学的学习压力主要来源于哪些方面？ 2、有哪些生理、心理上的反应？ 3、这些压力对学习和生活产生什么影响？ 适当的学习压力能促使我们努力学习；而过大的学习压力，则会使我们失去学习的信心，甚至产生厌学情绪。长此以往，还会严重影响身心健康发展。 活动一 漫画欣赏 妈妈对小叶寄予厚望，自从小叶上初中后，把小叶所有的课余时间都安排了辅导班。小叶对此毫无兴趣，经常因为不想去上课而与妈妈吵架。小叶牺牲了所有的课余时间，不仅没能达到妈妈预期的学习效果，相反，就连本来学的不错的课程也渐渐生厌，成绩一落千丈。 小叶：妈妈给我的压力让我 喘不过气来，我该怎么办？ 妈妈：我也是为了孩子的 将来着想，难道我错了吗？ 小组讨论： 活动二 我是调解员 缓解学习压力，你有什么有效方法？ 活动三 我来支招 ⑴发现学习的乐趣，减轻学习压力。 ⑵适当调整自己的目 标 ,找到适合自己的学习方法，提高学习效率。 ⑶在老师的指导下，找到 缓解学习