体育教案_《前滚翻》教案.docVIP

PAGE \* Arabic 1 《前滚翻、游戏》教案 年 级 三年级 上课时间 教学 内容 体操技巧：前滚翻 教学重点 学习前滚翻的动作技能 教学难点 团身紧、滚动圆滑 教学 目 标 1.运动参与目标：让学生积极主动的参与前滚翻的练习，并从中获得乐趣。 2.运动技能目标：通过练习，使70%的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。 3.身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。 4.社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力。 教学过程 教学内容 教与学的过程 教与学的过程 组织与要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 激 趣 热 身 一、课堂常规 1、集合整队、检查服装和人数、师生问好。 2、宣布本节课的内容。 体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的 体育项目。 二、准备活动 1、划船练习。 2、学习青蛙跳练习。 教 法： 1、督促整队，检查服装 2、讲解学习目标，提出学练要求 学练法： 1、明确学习目标及要求 2、迅速进入准备状态 教 法： 1、口令指挥练习 2、语言提示要领做示范 3、组织学生练习 4、教法评价 学练法： 学生听口令练习 组织：四列横队 ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ? 要求：整队快静齐 注意力集中 精神饱满 组织：圆形散开 要求：注意力集中，听信号做练习 组织：圆形散开 要求：注意力集中 做动作有一定力度 态度认真 1 1 2 2 3 小 探 究 合 作 一、体操技巧： 1、器材展示 （盒子与球） 2、抱膝前后摇摆练习 （提示：像船一样） 3、前滚翻 动作要点：蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。 口诀： 一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球 重点：两腿迅速蹬直； 难点：团身紧、滚动圆滑 1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。 2、重点：低头，后脑触垫。 3、难点：团身紧，滚动圆滑。 二、游戏 障碍接力赛 方法：1、分成四组，人数相等，实力均衡。 2、听从老师的安排 3、起点处先做前滚翻，到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组跑完。 教 法： 1、展示盒子与球的滚动性质， （只有球形物体才能圆滑的滚动） 2、讲解、示范团身摇摆动作， 指挥学生分组练习 3、巡回指导 学练法： 1、观察球与盒子滚动的区别 2、听讲解看示范 3、分小组做垫上前后摆动练习 教 法： 1、讲解并示范前滚翻动作要领 2、指挥学生分组练习，巡回指导 3、请学生展示，教师点评。 4、提出口诀、强调重难点 5、分组练习 6、请动作较好的学生展示 学练法： 1、听讲解，看示范 2、分小组练习 3、每小组推选一人展示 4、记口诀 5、根据口诀再次练习 6、展示优秀动作 教 法： 1、带领学生设置场地 2、讲解游戏方法、规则 3、示范一次 4、组织学生游戏 学练法： 铺设场地 听讲解看示范 进行游戏比赛 组织：圆形集中 要求：纪律良好 注意观察思考 组织：4人一组一张垫子，围成小圆形 要求：摇摆连贯 积极练习 组织： 分组围成小圆形 要求： 认真观察 积极参与练习 牢记口诀 ○ ○ ○ ○ ↑?↑?↑?↑ ↑?↑?↑?↑ ? х х?х?х х?х?х?х х?х?х?х х?х?х?х 3 3 12 10 中 中 交 流 分 享 一、放松 简单的拉伸动作 二、总结评价 三、整理器材 教 法： 1、领做动作提示放松 2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀 学练法： 1、听点评，记口诀 2、归还器材 组织： 两人一张垫子散点 要求： 身心放松，模仿动作 5 小 场地器材 操场，体操垫若干 球、盒子各一个 安 全 措 施 1、充分做好热身准备 2、提示教学安全注意事项 教 学 反 思 练习密度 35%—40% 平 均 心 率 90—100次/分钟