战术基础动作组训法高姿.docxVIP

页眉内容 批准人： 年 月 日 战术基础动作组训方案 作业提要 课 目：战术基础动作。 内 容：高姿匍匐前进 目 的：通过学习使同志们掌握高姿匍匐前进时的动作要领和运用的时 机，为下一步的战术训练打下坚实的基础。 时 间： 30 分钟 方 法：讲解示范、组织练习、小结讲评 地 点：战术训练场 要 求： 1．认真听讲，大胆地摸索动作要领，勤思考，多提问，要主动向掌握要领 较好同志请教，互帮互学，共同提高； 2．牢固树立安全观念，爱护武器装备，严禁枪口对人，不准随意摆弄枪支， 严防各种事故的发生。 3．根据当天天气、环境、本班的实际情况提出相关要求。 （A：今天天气比 较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好； B：今天天 页脚内容 页眉内容 气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练， 确实掌握本课的训练内容； C：今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困 苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始 训练） 器材保障： 战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等 (在训练前应视情况 )根据训练强度适当活动身体 作业进程 作 准 ??????????????????????? 3 分 （要注意指挥位置要正确、恰当） 1.验枪、清点人数、整理着装， （向在场首长报告）； 2.宣布作业提要； 3.组织活动身体； 4.提示与训练内容相关的理论； [提示] 同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力的杀伤和消灭敌人，就必须熟 练掌握和灵活运用战术基础动作，在战术基础动作中，卧倒、起立，屈身快进， 低姿匍匐，侧身匍匐是战场上运用最为广泛的动作，是有效避开敌人火力，快速 页脚内容 页眉内容 逼近敌人的有效方法， 是基础动作训练的重点， 上节课我们已对侧身匍匐前进进 行了训练，今天我们主要对高姿匍匐前进进行共同学习， 在课前我们已经学习了 相关的理论知识，那么，高姿匍匐通常是在什么情况下所采用的一种运动姿势 呢？（这里可设置成抢答、点答、诱答、评答。 A：是在敌火力威肋较大时所采 用的 B：是在有敌火力威肋和前方遮蔽物高约 80 厘米时所采用的一种运动姿势） 对高姿匍匐是在前方遮蔽物高约 80 厘米时所采用的一种运动姿式，其特点是运 动的速度稍快但姿势偏高。 其口令下达为：“正前方XX 处、高姿匍匐前进”为了使 同志们在训练中能听清我的口令，紧张有有序展开训练 .(请大家跟我复诵几遍口 令；也可自行复诵 ) 作 施?????????????????????? 25 分 一、讲解示范 示范引路（首先班长对高姿匍匐前进行连贯示范， 给受训者一个整体印象）为了给同志们一个完整和形象直观的印象，其动作由我先给同志们示范一 遍，大家注意看，认真听。 2.边讲边做（由班长讲一动，做一动，直到受训者看清弄懂为止） 下面其动作要领有我边讲边做 （班长也可在此“埋”两个问题）：高姿匍匐是在 卧倒的基础上进行的， “卧倒”当听到“正前XX方 处，高姿匍匐前进的口令时，迅 速收枪收腿，（其方法是左手握护木，右手握枪颈，将枪横托与胸前，枪口离地， 用两肘和两膝支撑身体）然后，依次左肘和右膝、右肘和左膝，如此交替前移。 有时，也可采取低姿匍匐的携枪方法。运动到预定位置或适当的距离，都应迅速 页脚内容 页眉内容 卧倒隐蔽，视情况出枪射击。以上我所讲的就是高姿匍匐的动作要领，为了便于 大家记忆和训练我把要领归纳如下： （请大家看挂图） 两手托枪身 肘膝要着地 臂腿齐用力 臀部要降低 本课的重点是：行进的速度；难点是：臂腿的协调 为了检查同志们的听课效果， 这里班长也可设置问题检查听课效果，并提 出相关要求。 （为了检验大家的听课效果，我提高一个问题，看谁能够回答 {抢答}，刚才 回答问题积极，而且 XX 同志回答非常正确，这证明大家对学好高姿匍匐充满了 信心。） 二、组织练习 体会练习： （为了让同志们对高姿匍匐有一个自己揣摩和体会的过程，下面大家首先根 据我刚才讲解的动作要领进行体会练习， ）副班长配合班长检查纠正，巡视受训 者掌握要领的情况，为下一步有针对性的展开训练打下良好基础。 存在的问题： 1.收身收腿不够迅速； 2.携枪方法不正确； 3.伸手、收腿不到位，臂腿不协调，造成运动过慢； 4.臀部过高，敌情观念不强。 页脚内容 页眉内容 小结讲评：针对以上存在的问题，为了使大家更好更快的掌握其要领，我们 接下来分为三步进行训练： （一）徒手分解动作练习 （二）徒手连贯动作练习 （三）携枪练习 第一步：徒手分解动作练习 首先 .我们学习第一步，徒手分解动作练习，这一步主要解决大家收身收腿 不够迅速，动作要领不正确的问题， 教会大家如何正确的使用手和脚交替迅速前 进，其口令下达为“徒