原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
优秀文档
优秀文档
PAGE
PAGE6
优秀文档
PAGE
★請圖說直接插入段文後面，以示辨別。
CA26HC01_户外运动十种抢救方式
上標：磕碰难免 助人自救
標題： 自行车户外运动中的十种抢救方式
01首圖（要有一張開場圖） ▲
文｜、圖｜曾俊鹏
■內文：运动总是有一定的危险，所以一定要穿好安全护具保护身体，骑行速度快的时候，车子可不是那么好控制，万一有什么突发情景一定要沉着办理，不能乱了阵脚。当
然所有人都不期盼出现任何意外，不怕一万就怕万一，仍是留一手赶紧学一些抢救的方式，留着往后帮助自己或许身边的人。
晒伤
病因：人体长远受高温及阳光直接照射惹起皮肤的病变。
症状：皮肤被晒发红并出现疼痛或起小疙瘩、水泡。
办理：
1.用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。
2.皮肤没有外伤的情况下涂上防晒油脂。
3.出现水泡时，不要去挑破，用冷水毛巾冷敷。
预防：
1.尽量避免强骄阳晒。遮阳帽、防晒头巾、防晒袖套都是不错的选择。
2.日晒前半小时涂抹高
SPF值防晒油。若需要在日晒在较长时间能够每隔
2-3小
时增补防晒油。
中暑
病因：人体受高温及阳光直接照射，使体温调治性能失常而发生排汗困难，外界气温太高而身体无法散发，而体温急剧回升。主假如长时间曝露于高温下，惹起脑膜高度充血而影响中枢神经系统失去了体温调治作用。
症状:感觉闷热不好受，体温升高(往往高出四十度)。皮肤潮红但干燥无汗，既而意识朦胧，头晕衰弱，恶心呕吐，血压变低，脉搏快而弱。
办理：
1.赶快将患者移往荫凉而通风之地方，放垂头部。
2.排除负荷，松开衣服，全身淋以冷水。
3.补充含糖和盐份的水 (意识清醒时适口服，意识不清醒时应点滴赐予 )
精选
4.物理治疗：用酒精棉擦涂人中、太阳穴。
5.药物治疗：服用人丹、藿香正气水、一滴水等。
预防：
1.在太阳穴涂抹风油精、清凉油等。
2.当令补富足够水份。
3.衣着易散热打扮。
腿抽筋
病因：缺钙、操劳等惹起的肌细胞缺氧而疼痛。
办理：把脚伸直坐下，重复用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。
预防：
1.即时补钙。
2.避免着凉。
3.注意歇息。
▲
出鼻血
病因：
1.受热刺激鼻黏膜出血
2.头部受撞击后鼻黏膜出血
病状：从鼻腔中流出血或水状液体 (受撞后流出水状液体应重视 )
办理：
1.马上坐下，头略低，用手捏住鼻子， 5分钟左右，用口呼吸。
2.若出血仍止不住时，能够用清洁的纱布塞入鼻腔，捏住鼻子，没有纱布也可用
餐巾纸、棉球代替。
3.物理疗法，用冷毛巾、酒精棉冷敷鼻根部。
预防：注意防暑降温。
注意：
1.由外伤惹起的出鼻血进而引发耳中出血应即时送医院。
2.外伤惹起鼻腔也许流出水样液体。这是脑脊液。它近似透明，掺有少量血丝的
水样液体，无异味。应任其流出，并急送医院。阻碍鼻腔反而容易惹起颅内的细菌传染。
起水泡
病因：因磨损、重压、烫伤、冻伤等惹起的体液渗出而产生。
办理：
精选
1.起泡后(未破)先用肥皂荡涤洁净。
2.把别针等针头用火烫消毒，而后刺破水泡。
3.用洁净的纱布将泡中的积液微微挤出擦干，最终贴上护创膏。
4.泡已经被磨破时应先消毒再进行办理。
09▲
外伤(擦伤、刺伤)
初诊：察看擦伤的伤口面积或刺伤的伤口深度及出血量。
擦伤办理：
1.当伤口面积不太大，无活性出血时，可擦涂外用药品或用清水冲刷伤口周围。
2.当伤口面积较大，但无活性出血时，荡涤后可在洁净的纱布外再加包带缠扎。
3.当出现活动性出血时，开始借出血把伤口中的脏物带出伤口。而后用清洁的纱
布遮住伤口，手放在纱布上压迫止血。
刺伤办理：
1.当刺入体内的异物较小且较浅时，可先取出异物后使劲挤压伤口，将伤口内的
血和脏物带出体外。而后办理方式同擦伤。
2.当刺入体内的异物较大且较深时，不要轻易取出异物也不要私下荡涤伤口免得
造成大出血。进行简单的包扎后赶快由医务人员办理。
注意：
1.维持伤口干燥和透气，免得传染。 (破伤风为厌氧菌，较深的伤口危险较大，保
持伤口透气极为重要 )
2.擦伤伤口大和刺伤时请赶快汇报，即时预防破伤风。
3.赶快消毒办理伤口， 6小时不作消毒办理，传染的也许性很大。
▲
▲
摔伤
初诊：
1.断定头面部-肩、背、腰、尾锥 -四肢有没有受伤。
稍微碰触活动受伤的部分，断定是否剧痛。若出现剧痛，平躺下来歇息，不要
着急活动。
3.在不活动的时候断定是否疼痛，若仍是疼痛，应赶快牢固伤处，以防骨折错位。
办理：
1.若思疑有骨折的也许，不要运动，赶快与医务人员联系。
2.若出现肿胀、淤血可用冷敷疗法止痛。
3.其余外伤办理方式同上。
▲
精选
▲
扭伤
病因：因关节活动过度，高出正常活动局限，使周围的筋膜肌肉等受强力牵拉发生的损害。
病状：关节肿胀、剧痛、活动受限，关节皮下淤血，不能活动或侧弯。
办理：
1
文档评论（0）