篮球教学教案.docVIP

课时教学计划 上课班级：四年级三班 学生人数：49人 第1次课 授课时间：2019年11月7日 教 学 内 容 投篮技术：双手胸前投篮 移动技术：后退跑 教 学 目 标 1.使学生掌握后退跑技术 2.初步学习双手胸前投篮技术，了解篮球投篮的概念. 3.在学习的过程中培养学生兴趣，增强学生体质. 4.培养学生自信，与体育精神 5.熟悉球性 重 点 后退跑前脚掌着地， 双手胸前投篮上下肢配合协调用力 难 点 投篮时双手用力要均匀，手腕外翻指拨球 部分 时 间 教 学 内 容 教 学 方 法 与 要 求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 开始与准备部分 10 分 钟 一.课堂常规 1.集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本次课内容 4.见习同学出列 二.准备部分 1.队列队形 2.向右——转，绕场行进两圈，跑步——走. 3.体操队形散开——徒手操 （1）.头部运动 （2）.扩胸运动 （3）.腹背运动 （4）.弓步压腿 （5）.扑步压腿 （6）.膝绕踝 （7）.手腕踝关节运动 4.专项准备活动 （1）.运球练习 （2）.运球折返跑 1.宣布上课，以亲切自然的语言将学生带入课堂. 2.集合整队，清点人数 3.师生问好 4.组织学生准备活动 5.强调安全问题 6.告知本次课内容 7.选择站位合理，面向学生 1.服从老师安排 集中注意力，上课认真. 3.准备活动做充分，避免受伤 ：老师 ：学生 基本部分 30 分 钟 “双手胸前投篮”教学 动作方法：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮点。投篮时两脚蹬地，上肢随着蹬地向前上方伸臂，两手腕同时外翻，手腕前屈，拇指用力拨球，使球通过食指，中指端将球投出。 动作要领：自然屈肘，投篮时下肢先蹬地，前臂旋内，手指拨球，上下肢和左右手用力要协调一致。 练习： 学生徒手动作练习 学生两人一组投球练习 学生投篮练习 “后退跑”教学 动作方法：后退跑时，脚跟提起，两前脚掌交替用力蹬地（用力方向与向前跑动相反），上体放松直起，两臂屈肘相应摆动，保持身体平衡，两眼平视场上情况。 动作要领：脚跟提起，前脚掌用力蹬地。 练习：站成四路纵队，从底线出发，后退跑到中线后，从两边回到底线，四组练习。 纠正错误 先完整示范双手胸前投篮，让学生对该动作有一整体印象。 讲解分解动作 组织学生练习分解动作 组织学生练习徒手完整动作 组织学生两人一组投球练习 组织学生投篮练习 1.认真听讲，服从老师安排 2.观察模仿自由组成学、练小组学习双手胸前投篮的动作。 3.分小组按教师口令做完整动作，在练习中自我体验完成动作的感觉。 ： 老师 ：学生 结束部分 5 分 钟 放松活动。 小结评价。 收回器材。 4、师生再见。 1、讲解放松的要求方法。 2、组织学生放松动。 3.回顾双手胸前投篮动作要点； 4.评价本节课，提示学生实践中的应用。 5.安排学生回收器材。 6.师生再见。 认真放松 听老师讲评要认真 课后多练习、巩固 运动负荷预计 开始与准备部分：练习密度40% 平均心率 120次|分钟 运动负荷：中等 基本部分：练习密度60% 平均心率135次|分钟 运动负荷：中等 结束部分：练习密度20% 平均心率100次|分钟 运动负荷：小 场 地 器 材 场地：篮球场 器材：篮球26个 课 后 小 结