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蛙泳课程教学大纲 蛙泳课程教学大纲 PAGE / NUMPAGES 蛙泳课程教学大纲 《游泳—蛙泳》课程授课大纲 ______级 _______第一学期 体育授课部 人数 30 教师：林君薇 课程英文名称： Swimming breaststroke 课程代码： 课程种类：体育选项课 授课语言：中文 适用专业：全校 开课学期： _________学年 先修课程：无 总学时数： 36 总学分数： 2 教研室：体育授课部 执笔人：林君薇 审察人：徐林 编写（校正）日期： 一、课程授课目的 经过本课程学习，全面锻炼学生身体，发展学生速度、力量、耐力、矫捷、柔韧素质。认识和初步掌握 篮球运动的基本技术和简单战术以及竞赛规则与裁判法，懂得如何欣赏篮球竞赛。同时对学生进行思想、道德质量教育，培养学生勇于拼搏和集体主义精神。 初步认识游泳运动的一般理论知识。 2. 掌握竞技游泳中的蛙泳及其出发 转身技术，介绍爬泳技术。 3.熟悉游泳授课的基本技术，包括讲解、示范，技术授课过程，课堂安全组织等。 二、先修课的要求 无 三、授课环节、内容及学时分配 1、理论授课 学时： 2 基础理论：游泳运动的发展大要、运动特点、锻炼价值等 种类 主要内容 授课要求 归纳 一、介绍本课程的授课内容和核查内 一 , 理论部分 容及游泳池的卫生安全要求 理 1.游泳运动归纳（认识部分） 1. 游泳运动归纳： 游泳运动特 （ 1）游泳运动的意义 论 点、价值，对人体作用， 发展趋势。 （ 2）游泳的分类及竞赛项目 游泳运动几种姿势，蛙泳、（ 3）游泳的安全组织及卫生知识 4）游泳课大纲介绍及上课要求 自由泳基本技术动作解析。 2.游泳基础知识（认识部分） 游泳运动基本技战术、 视频 （ 1）游泳技术与人体解剖特点的关 欣赏 系 （ 2）游泳技术与人体生理特点的关 系 （ 3）重力、浮力及人体平衡的条件 （ 4）阻力与推进力 （ 5）合理游泳技术的一般要求 3.游泳授课法（熟悉部分） （ 1）游泳授课法的特点 （ 2） 游泳授课的组织与进行 （安全、 编班分组等） （ 3）游泳授课的基本方法 （ 4）蛙泳的授课及常有错误动作的 纠正方法 2、实践授课 学时： 34 实践：基本技术等 编号 主要内容 授课要求 1 熟悉水性 一 ) 熟悉水性练习 水中行走 1、认识水环境的物理特点 呼吸练习 2、掌握水中行走、闭气和跳跃技术 飘扬与站立练习 二 ) 游泳飘扬技术 滑行练习 1、认识水中飘扬的技术原理 2、理解水中飘扬的技术要点 3、掌握水中飘扬的技术动作  学时 2 学时 2 2 蛙泳腿技术 3 蛙泳手臂技术 4 蛙泳臂腿配合技术  三 ) 游泳滑行技术 1、认识游泳滑行的技术原理 2、理解游泳滑行的技术要点 3、掌握游泳滑行的技术动作 一 ) 陆地蛙泳腿技术 1、认识陆地蛙泳腿的技术原理 2、理解陆地蛙泳腿的技术要点 3、掌握陆地蛙泳腿的技术动作 二 ) 水中蛙泳腿技术 1、认识水中蛙泳腿的技术原理 2、理解水中蛙泳腿的技术要点 3、掌握水中蛙泳腿的技术动作 一 ) 陆地蛙泳手臂技术 1、认识陆地蛙泳手臂的技术原理 2、理解陆地蛙泳手臂的技术要点 3、掌握陆地蛙泳手臂的技术动作 二 ) 水中蛙泳手臂技术 1、认识水中蛙泳手臂的技术原理 2、理解水中蛙泳手臂的技术要点 3、掌握水中蛙泳手臂的技术动作 一 ) 陆地蛙泳臂腿配合技术 1、认识陆地蛙泳臂腿配合的技术原理 2、理解陆地蛙泳臂腿配合的技术要点 3、掌握陆地蛙泳臂腿配合的技术动作 二 ) 水中蛙泳臂腿配合技术 1、认识水中蛙泳臂腿配合的技术原理 2、理解水中蛙泳臂腿配合的技术要点 3、掌握水中蛙泳臂腿配合的技术动作  6 2 6 5 蛙泳完满配合技术 一 ) 陆地蛙泳完满配合技术 10 1、认识陆地蛙泳完满配合的技术原理 2、理解陆地蛙泳完满配合的技术要点 3、掌握陆地蛙泳完满配合的技术动作 二 ) 水中蛙泳完满配合技术 1、认识水中蛙泳完满配合的技术原理 2、理解水中蛙泳完满配合的技术要点 3、掌握水中蛙泳完满配合的技术动作 6 蛙泳出发转身技术 一 ) 蛙泳出发技术 4 1、认识蛙泳出发的技术原理 2、理解蛙泳出发的技术要点 3、掌握蛙泳出发的技术动作 二 ) 蛙泳转身技术 1、认识蛙泳转身的技术原理 2、理解蛙泳转身的技术要点 3、掌握蛙泳转身的技术动作 7 专项素质与技术核查 依据评分标准议论 4 四、授课策略与方法建议 （一）经过讲解、示范或教材、图片、录像等让学生明确动作要领。 （二）经过组织学生各种模拟练习，使学生掌握正确腿、手的动作。 （三） 在学生能够掌握正确的分解动作今后， 让学生渐渐组合动作，提高配合能力，其实不断提高泳距，完满动作配合。 （四）授课中不断培养学生的意志质量，让学