中学生《克服自卑心理》心理健康教育活动课教学设计.docxVIP

中学生《克服自卑心理》心理健康教育活动课教学设计 中学生《克服自卑心理》心理健康教育活动课教学设计 中学生《克服自卑心理》心理健康教育活动课教学设计 《战胜自卑心理》教课方案 桦甸三中徐金艳 活动设计： 从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的能力及质量的评论偏低，而产生的不如他人的自我意识。心理学家们以为，自卑心理在个体的心剪发展中有 着举足轻重的作用， 自卑心理的惹起是有多种原由的， 比如：性格的差别、身材、容颜、家庭环境、智力水平、单亲家庭，成功与失败的领会等。此中，对自己缺 乏自信是主要原由。一个人假如长久被过重的自卑心理所笼盖、支配，就会失掉自信，影响自己潜伏才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢喜，常常处于闷闷不乐之中，一碰到竞争就心悦诚服，不战而退，失掉应有的勇气，使很多成功的时机当面错过，可见为害甚大，有必需早日去掉。这样，才能有一颗健康的心 理，获取优秀的社会适应力，去迎接二十一世纪人材的需要。b5E2RGbCAP 指导目的： 使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原由与详细表现，有了自卑心理睬给人带来什么影响，以及如何战胜自卑心理，建立自信心，使自己的身心得 到健康发展。p1EanqFDPw 指导要点： 认识什么叫自卑心理及其详细表现，初步 ( 掌握 ) 学会战胜自卑心理的几种方法。 指导难点： 运用战胜自卑心理的方法，提升自信心。 指导方式： 1、叙述与议论。 2、角色饰演。 3、游戏。 指导前准备： 收录机、电脑、多种几何图形、小镜子、一封信。 课时： 1 课时。 指导过程： 一、创建情形：引入课题。 1、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。 信的内容是：我长得很丑，同学们都离我远远的，我感觉很孤单。灵灵姐姐，我如何才能交上好朋友呢 ? 2、学生发布建议。 听完后，你有什么感觉，这位同学给你留下什么印象? 3、对照、自查。 你也有过这类不如他人的想法吗?详细表现如何 ?结果又如何 ? 4、小结：一个人假如长久过重的自卑心理所笼盖、支配就会失掉自信，影响自己潜伏才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于郁闷之中，并丢掉很多成功的时机。今日，我们来学习如何战胜自卑心理，增添自信心。 DXDiTa9E3d 出示课题：战胜自卑心理 二、理性认识： 1、什么叫自卑心理 ? 一种对自己的能力和质量评论过低而产生的悲观心理活动，亦即自卑心理。 2、在学校里最常有的自卑心理是如何产生的 ? ( 是由于生理上或心理上的缺点和不足而感觉自卑) 3、自卑心理有哪些详细表现 ? ( 把学生在上边谈到自己不如他人的地方进行概括) ①学习成绩不好。 ②长相、身材不好。 ③智力水平低，能力差。 ④家庭环境不好，经济困难。 ⑤单亲家庭。 ⑥父亲母亲、教师的悲观评论。 4、有了自卑心理睬令人变得如何 ?你喜爱这类人吗 ?为何 ? ( 古怪、郁闷、悲观，与同学们水火不容，即不合群) 三、战胜自卑心理的行为训练 第一要全面认识自我、发现自己的优势。 若以自己之短比人之长，越比越灰心。若以自己之长比人之短，越比越有信心。 情境一： 表现法：踊跃交往，表现自我。 拼图形游戏。 用上边的 形拼出各样不一样的 案，而后向同学 展现。 你拼出的是什么 案，在拼 你是怎么想的 ? 小 ：想不到我也拥有自己的 ，不过自己不注意而未 ，未惹起老 和同学的重 和注意而矣。 情境二： 法： 己之 ， 己之短。 一技之 表演。 ( ——故事、笑 、新 演——唱、跳、小品 写——画画、 法 ) ：你向同学 什么 ? 小 ：用 的有价 的追乞降 步来冲淡那些受客 条件限制而可能惹起的自卑，进而淡化自卑心理。 情境三： 法： 人能行，我比他更行。 1、用必定式的表 法。 学生 水果商 买卖上的趣事。 有两个水果商都做西瓜买卖，客人来了 A 老板：你 的西瓜究竟甜不甜 ?A 老板用 昧不明的 气回答 ：大体很甜吧 ! 客人听到了掉 就走。此外有客人到 B老板哪里 西瓜，也同 西瓜甜不甜， 但 B 老板用必定的 气 ：“我 的西瓜必定甜。 ：假如我 里的西瓜不甜，哪里 能 到甜西瓜呢 ?奇异得很，他的西瓜很快就 完了。 RTCrpUDGiT (1) ：同 的西瓜 什么获得两种不一样的成效呢 ? ( 因 B 老板运专心理学上的原理使 客相信 些西瓜是甜的，以增添 方的信心，因此达到 的目的。 ) 用必定的表 法 粉笔刷。 小 ：使用必定式的表 法来增添自信心，最有功能，只需运用“必定”、“ 不??”、“假如??哪里”等必定式的 气，就会 取成功的第一步。 5PCzVD7HxA 2、使用必定式的 气。 照 子，小品 ( 自己肤色 行正反的 ) 向 人介 子里的“我”。 ( 能够从 相、身材、性格、特 、学 、