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- 2021-08-01 发布于贵州
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小学体育与健身课时计划
年级
五
人数
32
日期
执教
班级
1
组班形式
自然
周次
17
课次
1
内容
主题
1、跳跃:跨越式跳高4—2
2、综合活动:俯腰过筋
重点
侧向助跑与踏跳结合
难点
动作协调
学习
目标
1、确定跨越式跳高助跑的方向,学生能在教师指导下与伙伴一起,体验侧向助跑两腿依次过竿的跨越式跳高动作,挑战不同高度,发展下肢跳跃能力,具有安全活动意识
2、参与“俯腰过筋”综合活动,?具有勤于思考,勇于挑战的良好举动,并与同伴一起,激起参与,逐步养成主动表扬同伴、主动交流的意识
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
四
五
六
1’
3’
16’
12’
2’
1
课堂常规:
1、体育委员整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安全小贴士
准备活动:
1、群“猴”乱舞(热身操)
跨越式跳高:
1、温故知新
(走或跑几步两腿依次过竿)
2、精益求精
(侧向助跑两腿依次过竿)
3、披荆斩棘
(侧向助跑两腿依次过竿挑战60 70 80cm高度)
4、大圣点兵
(跨越式跳高)
综合活动:俯腰过筋
放松:瑜伽小达人
小结与评价
下课
1
10
10
10
10
3
4
2
1
2’
1’
2’
2’
2’
1’
2’
2’
2’
小
中
中
中
中
中
大
大
小
◎给出集合提示;问候学生;引入主题,引发激情
◇集合体
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