五年级下册体育教案- 跳跃：跨越式跳高 全国通用 (1).docVIP

体育与健身课时计划 年级 五年级 人数 36 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 15 课次 2 内容 主题 跳跃：跨越式跳高（4—1） 综合活动：“打地鼠”（2—2） 重点 两腿依次过杆 难点 直腿摆动 学习 目标 学习跨越式跳高，使75%的学生在跨越式跳高时掌握直腿摆动依次过杆的动作要领；学习综合活动“冲过火力网”的游戏方法和规则。初步具有安全活动意识。 体验“一步登天跳”、“风火连环踢”、“勇闯一线天”各环节，发展学生爆发力、弹跳力、协调等素质，提高下肢力量及跳跃能力。 通过分组练习培养学生团队交流，团队协作的良好习惯和品质。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 1’ 4’ 15’ 12’ 3’ 课堂常规 1、师生问好。 2、宣布本课内容。 热身活动: 慢跑热身（图形跑） 1热身操 扩胸运动、弓箭步压腿、后踢跑、正踢腿、拍脚跳 跳跃：跨越式跳高 复习一步登天跳 （斜线助跑，外侧脚踏跳） 2.擎天霹雳腿 （两人一组正踢腿） 2.风火连环踢 （外摆、里合踢依次踢） 3.勇闯一线天 （1）一步起跳越线 （2）走或跑三步起跳越线 综合活动：“打地鼠” 放松与小结 1、拍拍乐 2、小结 1 1 4*8拍 5 8 10 4 4 4 1 1’ 2’ 2’ 1’30 1’30 2’ 2’ 4’ 6’ 小 小 小 小 小