五年级下册体育教案- 跳跃：跨越式跳高 全国通用 (3).docVIP

跨越式跳高教学九环节 一、学练价值 跨越式跳高作为小学跳跃类主教材之一，不仅可以提高学生的跳跃能力、促进学生的下肢肌肉、关节、韧带及内脏器官的发展、提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质，而且可以培养学生战胜困难、自信勇敢、沉着果断等心理品质，具有很好的锻炼价值。 二、动作方法 与横杆成30°～60°斜向直线助跑后，以远离横杆的腿起跳，起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌，用力蹬地起跳，靠近横杆的摆动腿，钩脚直腿向上摆动。起跳腾起升至最高点时过杆，摆动腿越过横杆时及时下压内转，起跳腿迅速向上提过杆，两腿依次过杆，落地时摆动腿先着地，屈膝缓冲安全落地。 三、动作要点 有节奏的助跑与有力的踏跳，结合摆动腿积极上摆、蹬地充分，两腿依次过杆，屈膝缓冲，安全着地。 四、教学重难点 教学重点：有节奏助跑与有力起跳相结合 教学难点：直腿摆动过杆 五、教学关注 1、关注教学重点是否符合跨越式跳高的学习关键点。 2、关注有节奏的助跑与有力的踏跳有效结合的学练方法 ①通过观察，知道正确的起跳动作概念和简单的原理，体会制动、起跳的连贯动作，掌握完整的助跑起跳动作。 ②摆动腿触及标志物，体会起跳腿的充分伸蹬动作。 ③通过观察，知道正确的摆动腿过杆动作，创设一些辅助练习方法或相互帮助的练习形式，体会摆动腿过横杆后，起跳腿迅速向上提过杆，体会完整的跨越动作，直至熟练掌握腾空过杆动作。 六、保护与帮助 1、检