拒绝零食班会.docxVIP

拒绝零食班会 拒绝零食班会 PAGE / NUMPAGES 拒绝零食班会 《 拒 绝 零 食 从 我 做 起 》 主 题 班 会 李店小学 六（ 2）班 活动目的：经过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。 活动准备：采集吃零食的危害。 活动过程： 一、主持人：小学生吃零食现象比较广泛，甚至有学生上课也吃，不只影响学校的环境卫生，增添家长的经济负担，并且影响我们学生的生长发育。更不利于学生放心学习，不利于艰辛朴实教育，不利于学生健康成长。 请同学们达成以下检查： （1）你均匀每日用于买零食的钱是几元？ （2）你喜爱的零食的种类？ （3）你试过戒零食吗？ （4）你在讲堂上吃过零食吗？ （5）由于买小食品上课迟到过吗？ （6）你父亲母亲反对你吃零食吗 二、吃零食有哪些危害？ 1、你最喜爱的零食是什么？ （小组议论、代表讲话） 2、小组议论吃零食对小学生的危害：全班沟通 3、介绍部分食品。 （ 1）果冻 吃果冻不单不可以增补营养，甚至会阻碍某些营养素的汲取。少许吃并无什么害处，也不会发胖，可是不可以用来“增添营养” 。 （ 2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大批的脂肪和能量，多吃损坏食欲。简单致使肥胖，仍是皮肤健美的大敌。 （ 3）话梅 话梅含盐量过高，假如长久摄取大批盐分会引发高血压。 4）快餐面 脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食均衡。 5）饼干 饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食均衡。 （ 6）泡泡糖 泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康伤害很大。 7）膨化食品 营养尚可，但含有大批色素，多吃不利于健康。三、小结 相关专家经过检查研究以为，多吃零食对中小学生的生理和心剪发展都有着悲观的影响，所以，我们学生要建立正确的饮食观点，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力勤苦学习，未来为祖国做贡献。