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武术操《旭日东升》拧转运动设计教案
?
教材:1.武术操《旭日东升》—拧转运动 2.游戏:打龙尾
教学目标:1、认知目标:复习前几节运动,熟练掌握各节动作要领。学习拧转运动,掌握组动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。
2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。
3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力
重点:拧转运动的路线准确
难点:拧转时用腰带动上肢
场地、器材:平坦场地一块,录影机一台,软排一个
课的内容
教学内容
教师教法
学生学法
组织教学方法
时间
开
始
部
分
一、集合整队,师生问号!
二、宣布本课任务。
三、检查整理服装。
四、安排见习生。
?
要求:教师口令清晰,声音洪亮,教态大方
要求:集合整队时做到快、静、齐;服装统一,便于运动;精神饱满
组织:
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△
要求:做到快、静、齐。
2
分
钟
准
备
部
分
1、热身跑
??2×200米
??
?
?
?
?
2、关节操
?
?
?
?
?
3、专项性练习:弓步压腿、仆步压腿和行进间正踢?
??
?
带领学生进行热身跑活动
带领学生做各个关节热身操:头部运动、扩胸运动、肩关节运动、振臂运动、体转运动、体侧运动
讲解动作要领,巡视学生动作并及时纠正
按照规定路线进行热身跑运动
跟做各个关节的热身活动
跟着老师的口令进行压腿练习与行进间正踢,及时纠正错误动作
组织:
×××××××××
△
×××××××××
要求:队列整齐,口号响亮
?
组织:
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△
?要求:动作准确
8
分
钟
基
本
部
分
一、复习武术操:1.起势2.抻拉运动3.开合运动4.踢腿运动5侧展运动
二、新授拧转运动
动作要领(按照节拍)
1—2 并步排掌
左手握拳于腰际,右手举掌从右上方至左肩膀,眼睛跟着右手走
3—4 马步压肘
右掌顺势滑于右腰际握拳,左手经左后方下压肘
5—6 弓步架冲
左手顺势上举于头上握拳,右手冲拳
7—8 并步抱拳
三、游戏
打龙尾:游戏开始,圈外学生用一个软式排球打向圈里的学生,可以相互传递球,捕捉时机,掷击“龙尾”。“龙头”可以用手挡打来的球,“龙尾”则迅速奔跑躲闪,以避开来球,打中的自动退出。游戏如此依次进行,五分钟后以剩的人数最多的组获胜。
?1.讲解各节动作要领及要求
2.口令指导学生复习各节运动
3.重点讲解侧展运动的动作要领及注意事项
1、教师讲解动作方法并示范
2.让学生尝试模仿练习
3.教师根据口令逐式讲解示范动作
4.带领学生进行分解练习
5.教师提示重点,纠正动作
6. 教师巡视、指导
7. 教师语言激励
8. 教师检查学习效果。引领练习全套动作
9.教师进行点评
1.教师讲解游戏方法及规则
2.按人数将学生分组尝试游戏,提醒学生注意安全
3.正式比赛
4.点评并奖惩队伍
1.认真听讲教师讲解各节动作要领及要求
2.根据据教师口令进行各节的复习
3.重点复习侧展运动
1.学生认真观看教师的示范动作,建立完整清晰的动作概念
2.学生独自模仿练习,体会动作路线
3.认真观看教师的分解示范
4. 学生模仿、分解练习
5. 学生重复练习,强化重难点。
6. 四人一组合作练习,互助互评。
7.优生展示
8. 学生自主练习全套动作
9. 个人和集体展示全套动作
1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则
2.在注意安全的前提下进行游戏练习
3.各组之间进行比赛
4.各队接受奖惩
组织:
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
????????? △
要求:队列队形整齐,呼号响亮,动作准确
组织:
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
????????? △
要求:1.通过教师的讲解示范学生的模仿练习,按照由浅入深由易到难的原则使学生逐步了解掌握拧转运动的动作方向和路线。
2.通过四人一组练习,增强集体主义荣誉感
3.认真练习,听从指挥
4.互帮互助
5.注意安全
?
组织:
学生圆形图站立
要求:严格按照游戏规则进行活动,注意安全
27分
钟
结
束
部
分
一、放松:瑜伽
二、小结本课
三、收拾器材
?1.带领学生进行放松活
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