初中心理健康_定位联想记忆法训练教学课件设计.ppt

1、鸡蛋——头发。 2.火腿肠——眼睛。 3、汉堡——鼻子。 1、鸡蛋——头发。 2.火腿肠——眼睛。 3、汉堡——鼻子。 4、牛奶——嘴巴。 5、香蕉——脖子。 6、面包——前胸。 7、芹菜——后背 8、苹果——手指 9、胡萝卜——腿 10、热狗——脚趾 回顾刚才的十个词 1、头发——鸡蛋 2、眼睛——火腿肠 3、鼻子——汉堡 4、嘴巴——牛奶 5、脖子——香蕉 6、前胸——面包 7、后背——芹菜 8、手指——苹果 9、腿——胡萝卜 10、脚趾——热狗 1、将信息定在定位词上。 2、用生动影像来代表事物。 3、用心灵胶水把影像贴在定位词上，那就是动作。 记住任何事物只需要三个条件： 练习一 泥土、墨水、大炮、鲜花、皮带、奖章、书包、手榴弹、台灯、花生。 身体表练习 练习二 野草、粉笔、中药、篮球、停电、乞丐、婴儿、洪水、字典、英语。 身体表练习 花园表定位记忆法 1、花园 2、学校 3、食堂 4、医院 5、图书馆 6、卫生间 7、操场 8、机房 9、车库 10、水塔 花园表定位系统： 我们选定10个建筑物来作为定位词： 神游花园表 花园里 有一所学校， 学生在学校的食堂里吃饭， 结果不卫生，拉肚子上了医院， 医生说在图书馆的书上有治疗的方法， 跑到图书馆的时候，忍不住上卫生间， 然后就去操场上运动， 操场旁边有一个计算机机房， 机房旁边有车库， 车库旁边是水塔。 2、重复做一次 3、第三遍再来一次 4、很快的再来一次 5、最后再重复一次。 6、默写花园表 比如我们家里都有桌子，桌子上有抽屉，第一个抽屉我放文具用品：钢笔、铅笔、橡皮；第二个抽屉我放一些稿纸或者练习用纸；第三个抽屉我放日记本或者书籍。这样你想拿什么东西，你就可以拉开你放东西的那个抽屉。我们定位联想也是运用这样的原理。 数字1是头发。扯动你的头发并大声重复：“数字1，头发。” 数字2是眼睛。揉一揉你的眼睛并大声重复：“数字2，眼睛。” 数字3是鼻子。捏捏你的鼻子并大声重复：“数字3，鼻子。” 数字4是嘴巴。抿抿你的嘴唇并大声重复：“数字4，嘴巴。” 数字5是脖子。摸你的脖子并大声重复：“数字5，脖子。” 数字6是前胸。拍一拍你的前胸并大声重复：“数字6，前胸。” 数字7是后背。拍一拍你的后背并大声重复：“数字7，后背。” 数字8是手指。双手捏捏手指并大声重复：“数字8，手指。” 数字9是大腿。拍一拍你的大腿并大声重复：“数字9，大腿。” 数字10是脚趾。扭动脚趾并大声重复：“数字10，脚趾。” * 数字1，头发，扯动头发；数字2，眼睛，揉一揉眼睛，…… * 数字1，头发，扯动头发；数字2，眼睛，揉一揉眼睛，…… * 数字1，头发，扯动头发；数字2，眼睛，揉一揉眼睛，…… 确定你每次的练习时都大声重复每个定位词并确实做出动作。一定要声音与动作一起做。 * 数字1，头发，扯动头发；数字2，眼睛，揉一揉眼睛，…… * 数字1，头发，扯动头发；数字2，眼睛，揉一揉眼睛，…… * 数字1，头发，扯动头发；数字2，眼睛，揉一揉眼睛，…… * 1、鸡蛋——头发。想象你的脑袋上长满了的不是头发而是鸡蛋，满脑袋的鸡蛋，你一晃头鸡蛋碎了，满脑袋的鸡蛋清、鸡蛋壳和鸡蛋黄，黏糊糊的。（定位的一个小窍门就是“多优于少”原则，你可以想象一大堆的鸡蛋落到你头上，然后你再用力的去顶。） 2.火腿肠——眼睛。想象火腿肠看起来是个什么样子？是什么颜色的？油腻吗？想象你的眼睛往外一瞪，瞪出来两根火腿肠；你的两只眼睛就是两个煎锅，分别在煎火腿肠。 3、汉堡——鼻子。感冒了，一打喷嚏，喷出两只巨大的汉堡来。 1、鸡蛋——头发。想象你的脑袋上长满了的不是头发而是鸡蛋，满脑袋的鸡蛋，你一晃头鸡蛋碎了，满脑袋的鸡蛋清、鸡蛋壳和鸡蛋黄，黏糊糊的。（定位的一个小窍门就是“多优于少”原则，你可以想象一大堆的鸡蛋落到你头上，然后你再用力的去顶。） 2.火腿肠——眼睛。想象火腿肠看起来是个什么样子？是什么颜色的？油腻吗？想象你的眼睛往外一瞪，瞪出来两根火腿肠；你的两只眼睛就是两个煎锅，分别在煎火腿肠。 3、汉堡——鼻子。感冒了，一打喷嚏，喷出两只巨大的汉堡来。 回头复习一下到目前为止所定位的东西。你若无法立刻回答，就要回头去强化影像。什么在头上？什么在眼睛上？要注意我们回头看每个定位词时，立刻浮上心头的是什么？你若有很多动作与生动影像，定位就会很清晰，因为它已经被锁紧知识银行。你用了对的工具——影像，你还用上了强力胶水——动作。 4、牛奶——嘴巴。你正在抱着一大桶牛奶，咕咚咕咚的喝。 5、香蕉——脖子。你的脖子是香蕉做的，拨开香蕉皮露出白嫩的脖子。 6、面包——前胸。面包是意大利面包吗？是肉松面包吗？是新鲜松软的还是又老又硬的面包？里面有黄油吗？我的胸前有一个大面包，上面涂满了