初中体育_初中体育体操技巧——肩肘倒立教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

《体 育 与 健 康》 体操技巧教学 肩肘倒立 上课教师： 电 话： 《体育与健康》肩肘倒立课程设计 授课教师： 班级：初一年级 人数：40人 时间：2015.3 教材 一、学习倒立状态下的平衡技巧——肩肘倒立 二、游戏：风雨同舟（扣肘蹲起） 任 务 1、 通过学习肩肘倒立动作，发展学生的身体素质，培养学生练习体操的兴趣，提高克服困难的精神，并且培养学生的空间定位，自我调控的能力，与此同时还培养了同学之间团结合作互帮互助的品质。 2、 通过游戏：风雨同舟（扣肘蹲起），培养同学之间团结协作互相信任的精神，并利用游戏中扣肘的动作为课中的利用起到铺垫作用。 教学 顺序 教 学 内 容 组 织 教 法 过程 目标 开 始 部 分 1’ 课堂常规：（1’） 1、集合队伍，报告人数 2、检查服装 3、布置本课内容与任务 4、安排见习生 要 求： 1、同学认真听讲，队伍整齐、安静。 2、教师及时处理与解决见习生问题。 队 形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 通过介绍课内容和对课上的要求使学生进入上课状态。 准 备 部 分 5’ 1、慢跑活动：（1’） 绕篮球场蛇形慢跑。 2、准备活动：（4’） （1）头颈运动 （2）扩胸运动 （3）腹背运动 （4）体转运动 （5）绕环运动 要 求： 1、队伍整齐，口号响亮。 2、起到热身的活动之一的作用。 队 形：以两路纵队为行进队形，男生在前女生在后。 要 求：1、队伍散开集合要做到快、静、齐。2、动作到位，有力。 队形： ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ▲ 促进机体活动能力激发身体器官功能发展兴趣及腰腹肌应用与强化 基 本 部 分 基 本 部 分 37’ 一、学习肩肘倒立： 1、抱抱团、挺宽：双手抱腿坐于垫上，利用后倒和圆滑滚动，以肩背颈着垫后前起成起势；用肩背和脚做支撑点的挺宽上抬练习（2’） 2、“起重机”：平躺双手向上握同伴的脚踝，收举双腿而后收腹用力拉手臂，借助拉力向上提臀顶髋伸直腿练习（12’） 3、“穿裤子”练习（顶肘上穿腿练习）：直腿平躺于垫上，利用身体后倒带动双腿收膝收腹，而后利用穿裤子的蹬腿、挺髋上穿练习，同时双臂弯曲夹紧身体两侧，后倒同时用肘部顶垫子使臀部更容易的上举，并完成动作（10’） 4、完整的肩肘倒立动作练习（以及半跪顶腰髋练习）：在注意上一个动作的技术要领的同时要求注意手的放法，虎口穴始终冲着脚的方向掐在腰际（8’） 二、游戏：风雨同舟 （扣肘蹲起）（5’） 组织队形： 两人一个小组，进行练习。互相帮助和协作。 要求： 教师提示起重机的构造和工作特点； 同学示范； 通过后倒的惯性以及用力拉同伴脚踝的力量使身体呈倒立状态，并且腰髋部挺直腿上举伸直； 自由练习慢举腿成30度、60度、90度而且身体要求挺直停留2秒钟； 利用“起重机”动作自由编排腿部操，要求有3个以上动作； 保护同学一定要负责任，集中精力，尽到保护同学的作用。 要求： 教师讲解示范； 强调保护与帮助、同学练习； 在做这个动作的时候提醒同学注意想象一下“穿裤子”的动作； （重、难点：以后背和肩为着点将臀部向上顶，同时腿的协调动作，先弯曲后伸直。） 同时保护同学的手一只防后倒一只在正上方做上顶目标。 要求： 教师讲解，同学示范； 强调保护与帮助、同学练习； 教师提出要求大家同时展示，增加难度和自主性——以人浪的形式从课上队形的一点开始到结束要求停留2秒钟以上； 重难点：注意上穿的连贯性，双手支撑腰际的方向，双手的虎口穴始终冲着脚的方向；保持稳定2秒钟以上 通过每组的表演，检测同学的掌握程度和创造性。 要求：以小组为单位，先由二人背对背，肘部相扣，向后用力夹肘，蹲下，老师发令后迅速地站立起来，并连续做三次蹲起，随后三次加一人，方法同前，看哪个小组扣肘蹲起先达到最高人数为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。 发展对特定技术动作的熟悉增强兴趣感 通过新特的练习手段加强辅助性练习强化空间感知 通过新特的练习手段加强辅助性练习强化空间感知 完成完整动作，提高能力与创编能力 调动学生情趣，活跃气氛发展学生的腰腹肌和团队协作能力 结 束 部 分 2’ 一、集合队伍 二、放松活动 三、讲评本课 四、布置课下任务 五、下课、归还器材 要求： 1、快、静、齐 2、有针对性的放松活动 3、肯定同学，强调协作帮助与保护 4、明确强调保护与帮助 场地器材 操场、小体操垫20块 课后小结 密度 30-35% 学情分析： 这一年龄段学生正值身体形态和机能发展的第一个高峰期的前期，也是柔韧、灵敏素质发育的较敏感期。已初步具备了掌握一定难度的技巧动作的能力