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自我实现论对教师心理健康启示 自我实现论对教师心理健康启示 PAGE PAGE4 自我实现论对教师心理健康启示 PAGE 自我实现论对教师心理健康的启迪 教师心理健康是教师专业发展的基本条件,关注和促使教师心理健康,对教育教课改革与发展有重要价值。本文旨在以马斯洛人本主义的踊跃心理健康观为视角,梳理自我实现与心理健康的关系,并联合影响教师心理健康的要素,指出自我实现论对教师心理健康理论与实践方面的有利启迪。 自我实现与心理健康的关系 在需要层次论基础上,马斯洛独自列出人自我实现的需要,组成自我实现论。自我实现是马斯洛人本主义心理学思想的中心看法。马斯洛曾多次描绘过自我实现的内涵,但并未形成一致的界定。一般以为,自我实现指的是人关于自我发挥和自我达成的欲念,充足利用和开发天资、能力、潜能等,令人的潜力得以实现的偏向。“一位作曲家一定作曲,一位画家一定绘画,一位诗人一定写诗,不然他一直都没法寂静。一个人能够成为何,他就一定成为何,他一定忠实于他自己的天性。”[1]这段心理学名言成为自我实现论的代言。自我实现是一种心剪发 展与成长的结果,更是一种在自我经验基础上去实现真实自我的过程。 马斯洛提出的生理、安全、归属与爱、尊敬等层次的需要 ,可视为缺失性需 ,自我实现的需要可看作成长性需要。缺失性需要拥有生计价值,而成长性需要则具备发展价值。发展价值表此刻有利于个人的成长、人性的完美、潜力的发挥、幸福感的获取。在知足自我实现需要的方式上,人与人之间存在较大的个体差别。这样,全部正常人经过自我实现提高心理健康水平就具备了可能性和方向性。 在马斯洛眼中,需要知足的程度与心理健康的程度有确立的联系。需要知足层次越高,心理健康水平也相应提高。健康人的主要动力来自于充足发展和实现自己潜能的需要。健康成长趋于自我实现,自我实现的人更可能成为心理健康的人。能够说,马斯洛拥有一种踊跃的心理健康观,以为个体的自我实现是心理健康的基本条件,又是心理健康的重要标记。所以,知足自我实现需要,达到个体发展成长的目的,自己就是在向心理健康的方向行进。自然,这其实不否定自我实现与心理健康的交互关系,即心理健康也是自我实现的重要基础。 个体需要知足的层次越高,心理咨询与治疗的成效越显然。比方生理需要和安全需要很难经过心理咨询和治疗来知足,而爱和尊敬需要方面的问题则相对 1 简单通心理咨和治来解决。 自我作需要次金字塔的端 ,心理 咨和治功能的供给了更大空。 同,斯洛心理咨和治理念的根 本目的在于促人的自我成和自我。 斯洛在其《机与人品》一中早已提出 ,将来的心理学要“走向极的 心理学”,并点了然若干极品的研究内容和主。 斯洛:“健康其实不 是没有疾病??除出缺点者的防守手段外 ,必健康、健的人的 最高能力。”同,他提出了“足健康 (gratificationhealth) ”或“幸福健康 (happinesshealth)”的看法[1]。些点都表达了斯洛极心理健康的思 想,道出了自我与心理健康关系的真。 从人生展来看,自我种“似本能”的力量就成人成展的 根本力。自我并不是一种静的自我情况 ,也不是自我展的点 ,而 是一个人不停地自己潜能的程。 自我的人,即那些达到高度成熟、 健康、自我完美的人,代表了人性能达到的最高境地。自我者的特色也常 常与精神的完整健康系在一同。斯洛曾指出自我的人可能展更健康 的人,是自我与心理健康关系的最好。 教心理健康的影响要素 国内学者研究表示中国教心理健康比重[2],且教心理健康的 体水平呈逐年降落的 [3]。教心理健康的原由包含社会、学校、学 生等外面要素,也包含教自己的同感、任力、展划等内 部要素。 2.1影响教心理健康的外面要素 教不是生活在真空中,好多要素会影响到他的心理健康水平。 影响 教心理健康的外面要素是赐教自己以外的全部要素 ,主要包含社会要素、学 校要素、学生要素等。些要素教心理健康或独作用 ,或互相交共 同影响。 因为社会教角色希望的多元化 ,教需要依据不一样的社会希望来定位 自己。教角色定位明确有利于教心理健康 ,否,教可能出角色杂乱 ,从而影响到教心理健康的水平。足社会的角色期望,教经常在超荷的身心力下工作。假如社会教的付出不可以理解和有效支持,就很有可能 2 致使教师心理失衡,引起教师心理问题或出现亚健康或不健康的情况。 从学校层面来看,教育教课管理制度的缺点是影响教师心理健康水平的重 要要素。教师聘用、教课评论、教课管理等制度存在的不完美地方,对教师心理健康拥有必定悲观影响。当教师没法适应这些方面的不足或改革时,心理即可能失掉均衡状态[4]。此中,与教师心理健康有更直接关系的方面是教师职称晋级的问题。因为教课评论的难度和问题,科研项目与成就常常成为权衡教师水平的重要指标,甚至成为独一依照。从现实来看,在各样评定