武术的运动特点.pdfVIP

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武术的运动特点 中国传统武术,通过武化流传,习武可以强身健体,二来可以防御 敌人进攻。那么大家了解武术的运动特点有哪一些吗,下面一起去了解 一下吧! (1) 既有搏斗运动,更有套路运动: 中国武术最大的一个特点是:既有相击形式的搏斗运动,更有舞 练形式的套路运动。这是其他民族和国家所没有或少有的。在古代,武 术由军事技能发展为搏斗运动的体育项目,有 角抵“ ”、 手搏“ ”、 相“ 扑 ”、 击剑“ ”,以及较棒、较枪等等 ;发展为套路运动的体育项目,有 打“ 拳 ”、 舞剑“ ”、 盘戟“ ”、 舞轮“ ”、 使棒“ ”、 使枪“ ”等等。武术一直是循着 相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展着。后来随着岁 月的流逝,套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位,而且内 容、形式、和流派越来越绚丽多彩,灿如众星。根据拳种和类别的不 同,套路有长有短,有刚有柔,有单练有对练,有徒手有器械。风格不 同,各具特色。通过套路运动的练习,有利于发展人体的速度、力量、 灵敏、协调和耐力等素质 ;以及勇猛、顽强、坚韧不拔的意志。太极拳 柔和缓慢,就更适合年老体弱和慢性病患者进行锻炼,是一种良好的体 育医疗的手段。 (2)具有攻防技击性: 攻防技击性,是武术运动的主要特点。即使是套路运动,在它的 动作和练法中,一般的也都具有攻防技击的意义。如组成武术套路运动 主要内容的踢、打、摔、拿、击、刺等动作,它们都有着不同的技击特 点和攻防规律。由于攻防技击性这一特点的存在,因而使人们通过武术 锻炼,不仅能够增强体质,而且能够掌握一些格斗的攻防技术,为国防 建设服务。

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