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保护眼睛,保护视力导入 今天我们来猜个谜语: 两颗黑葡萄, 长在人脸上, 白天开窗望, 晚上关紧窗。眼睛???交际例如新知讲解?近视的原因有哪些呢?①不注重看电视或用电脑用眼时间。②不注重读写卫生。③不认真做眼保健操。④不注重饮食……眼睛调节过度紧张和疲劳。新知讲解预防近视措施培养良好的用眼习惯坚持做到每天做眼保健操保证足够的睡眠积极锻炼身体新知讲解拓展:作为学生,我们到底该怎么做才能保护视力呢?“三注意〞:看书、写字眼睛与书本距离一尺 看书时,要休息几分钟字要写大些,要清楚整齐 “三不要〞: 不要躺着看书 不要走路乘车时看书 不要在昏暗的灯光下或 强光下看书 爱眼护眼很重要,不良习惯要改掉。久视伤目危害大,劳逸结合要记牢。电脑电视要少看,时间长了快关掉。乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。眼部营养好处多,护眼因子有妙招。营养养眼功绩大,可以缓解视疲劳。眼与脏腑有关系,相关疾病要治好。心明眼亮精神好,放眼世界多美妙。
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