水 果 A B C（课件）-2021-2022学年综合实践活动三年级 全国通用.pptxVIP

水 果 A B C苹果：欧洲人说：一天吃一个苹果，医生远离你。十种对健康最有利的水果排名，苹果占第一位。它能抑制血压上升，预防高血压，瘦身排毒，美容养颜，提高免疫力等作用。梨：具有清心润肺、降低血压、促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热功效，清喉降火起到保养嗓子的作用。香蕉： “一身都是宝”，它可以预防中风和高血压，起到降压、保护血管的作用，对手足皮肤皱裂十分有效。 香蕉还有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。桃常被作为福寿吉祥的象征桃：含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。吃桃能防止贫血，经常实用可预防便秘。桃虽好吃，但不可多食。西瓜：富含维生素A、B1、B2、C，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。葡萄：可以做成好喝的葡萄酒，还有抗病毒杀细菌、防癌抗癌、抗贫血的功效。草莓：维生素C的含量非常丰富，还含有胡萝卜素，具有明目养肝作用，还含有果胶和膳食纤维，可以帮助消化，被称为“水果皇后”。猕猴桃：含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，经常食用猕猴桃可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。樱桃:含铁量居于水果首位，维生素含量比葡萄、苹果、橘子多4——5倍。常吃樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，又可增强体质，健脑益智。火龙果龙眼（或桂圆）荔枝山楂杨桃哈密瓜芒果杏菠萝人参果李子桔子水果拼盘水果拼盘水果拼盘水果拼盘 这次活动，我们观察了水果，了解了水果，亲手制作了水果拼盘，还畅想了未来的水果。同学们说得好，做得美，想得奇。希望你们今后多观察、多实践、多总结，把你们的美好理想变为现实。