初中心理健康_合理调节愤怒情绪教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

合理调节愤怒情绪 【活动目标】? 认知目标：认识愤怒对人身心健康的危害。? 态度和情感目标：认识到愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。? 能力目标：学会几种控制愤怒情绪的方法，增强自控能力。 【活动过程】 一、游戏导入：情绪万花筒 1、师讲游戏规则，学生做游戏。师采访学生什么感受。 师小结：刚才在游戏的过程中，同学们有的高兴，有的激动，有的紧张……这些都是我们的情绪感受。情绪是人的心理活动的外在表现。我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验：当我们受到老师的表扬时，你会……，当受到家长的批评时，你会……，当同学之间出现矛盾时，你会…… 2、学生情景剧（面对期中考试的成绩……） 提问：大宝的情绪经历了怎样的变化？ 大宝有没有控制好自己的情绪？ 大宝的行为会有什么后果呢？ 二、袒露真心，认识到愤怒情绪的危害 1、师播放愤怒小男孩的故事《钉痕》，生谈感受。 师：故事听完了，我们一起再来看看，男孩家的栅栏上留下了什么？这些痕迹还会消失吗？正如他给别人带来的伤害容易消失吗？男孩因为发怒，给物品和他人造成了伤痕，那么，同学们，在咱们平时的生活中，你有因愤怒而对他人、自己或者物品造成的伤害吗？ 2、调查：在生活中，你曾因愤怒而伤害过自己、他人或物品吗？ 每个小组的信封里，都装有一个调查单，请你用心作出一个选择，然后用笔迅速的划出。 通过调查可以看出，大部分同学都曾因愤怒而伤害过自己、他人或物品，相信同学们都还有很多因生气造成伤害的事情，那愤怒的情绪有哪些危害呢？生自由发言。 3、师总结愤怒情绪的危害： （1）发怒有害身体健康； （2）经常发怒使人变丑； （3）发怒使人际关系紧张； （4）发怒伤害他人，甚至违法犯罪。 …… 愤怒的危害如此之多，但屡发不止，请看大屏幕。（师展示因愤怒而产生的恶性事件。） 一桩桩触目惊心的事件，让我们遗憾，也让我们痛心。可是试想，当愤怒来临的时候，咱们能逃避吗？能把愤怒躲开吗？生自由发言。 师：有的同学说躲不开，因为愤怒是我们正常的情绪表现，因某件事生气发怒太正常不过了。同学们试想一下，当愤怒真的来了，我们能把愤怒的火焰熄灭掉吗？ 生自由发言。 师：一旦产生了愤怒情绪，你躲不掉他，也没有办法将他熄灭，那咱们就需要采取一些方法来对我们的愤怒情绪进行（合理调节）。 三、小组合作，探讨合理调节愤怒情绪的方法 1、以小组为单位，讨论出各种合理调节愤怒情绪的金点子，并快速记录下来。 2、小组汇报，教师总结并板书出4种方法 ： 呼吸调节法 转移注意力 合理宣泄法 理解宽容法 3、小结：同学们不仅找到了合理调节愤怒情绪的方法，还找到了这么多的金点子，当愤怒的火焰真的来了，我们就用这些金点子来熄灭它…… 四、解决问题，学以致用 1、情景一、我们班在运动会中接力赛表现出色，但由于一名同学跑错跑道， 违反了比赛规则，致使班级失去了夺得第一的机会，同学们都气哭了…… ? 情景二、 李同学放学回到家，一进自己的房间就看见抽屉的东西被动过，自己的密码锁日记也被打开了 ，这时…… 2、美味营养汤 调节情绪的过程，就像咱们在做一道美食的过程，需要智慧和爱心。以小组为单位，请拿出信封里的纸片，迅速记下最近发生的让你发怒冲动的事情作为原料，写好之后就装到老师的锅里，装上水过滤掉我们所有的伤心、难过，再添加上我们的金点子，小火慢炖熬成既美味又香甜的营养汤。 五、总结： 我们正是含苞欲放的花朵，等待美丽的绽放。在我们的成长过程中，总会遇见不如意的事情，或者当与别人发生矛盾时，在或者你被别人误解时，想想咱们今天讨论的金点子，相信，你一定能够调节好自己的愤怒情绪。记住，“ 你给生活一个微笑，生活会还你一个春天”。 学情分析 初一的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。因而，针对初一学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。　 效果分析 本节课，通过各种活动鼓励学生进行情绪体验与表达，通过发生在身边的事件，认识到愤怒情绪的危害，并真实的表达自己内心的感悟，积极找出适合自己的合理调节愤怒情绪的方法。通过课下与学生、班主任的交流，发现很多同学都有了一些变化。当出现愤怒情绪时，自己就会有意识的去调节自己，有的同学还会提醒别人要控制自己的不良情绪，避免了一些矛盾的发生。 教学反思 教师在课堂教学中不应只是知识的化身，更应当是与学生共同进行知识建构的参与者，这是我对自己课堂角色的定位。因此，我在设计《合理调节愤怒情绪》一课的时，根据教学目标与学生的实际