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初中体育健康学习教育教课方案 初中体育健康学习教育教课方案 初中体育健康学习教育教课方案 初中体育健康教育教课方案 【篇一：初中 体育健康教育课教课方案汇总 (全)第 1-6 课】 第一课 ?现代健康观?教课方案 备课人： 时间： 【课时】共 2 课时，本案 1 课时 【教课目的】 1、认识世界卫生组织对健康的定义； 2、掌握现代健康观与传统健康观的差别； 【教课要点】人类对自己健康的理想追求 【教课难点】现代健康观与传统健康观的先进性和进步 【教具】课件 【教课内容及过程】 新课引入：播放课件 师设问：同学们，你健康吗？ 生：健康，从不感冒。 一、健康的新定义 1、没病 = 健康 ？〔不是〕 师：什么才称得上健康？ 生：翻阅 p1 页，研究答案 2、健康定义：健康不单是免于疾病和虚弱，还要保持躯体方面、精 神方面和社会方面的完满状态。 定义的组织及年份： 第一次：世界卫生组织 1946 年 第二次：世界卫生组织?阿拉木图宣言? 可见：身体没有疾病算不算健康呢？答案是〔不必定〕 师：一定同时知足哪三个条件才算健康？ 生：躯体、精神、社会都健康的人材算健康。〔真聪慧〕 3、新定义的意义 这新定义称为现代健康观，没病称为传统健康观； 〔1〕现代健康观将健康的认识提升到一个新的高度和境地 正确提出健康不只是是没有疾病，纠正了 “健康就是没有疾病 〞这一 看法的误差。 〔2〕明确指出健康应当包含精神和身体两个方面，纠正了那种把身 体、心理、社会诸方面机械分开的看法； 〔3〕把 “健康 〞搁置于人类社会的广阔背景中，进一步指出关怀人们 的健康不单是医务工作者的工作目标，并且也是国家和社会的责任。 一句话总结：现代健康观反应了人类对自己健康的理想追求。 师：同学们，想不想知道，依据现代健康观的标准，你算不算健康 呢？你能否精神和社会活动方面都和睦正常呢？我们来进行一个自 测吧！ 二、现代人的健康标准 师：分 6 个小组，每个小组分读 1 条标准，其余 5 组进行自测，以 每条 10 分计算， 合计 60 分为总分值。 生：朗诵教材内容并计分 1、有充足的精力，能够沉稳不迫地对付平常生活和工作压力而不感 到紧张； 2、办事乐观，态度踊跃，不挑剔； 3、擅长歇息，睡眠优秀； 4、应变能力强，能适应环境的多种变化； 5、能够抵挡感冒和一般性疾病； 6、体重适合 ，身材均匀，站即刻肩臂地点协调，眼睛光亮，反应 敏锐，眼睑不发炎，牙齿洁净无空洞，无痛苦，无出血现象，头发 有光彩，无头屑，肌肉有弹性，走路感觉轻松。 师：同学读得很专心，此刻评一评自己多少分。 生：宣读自己的健康分值，说一说自己在哪一方面要增强。 参照建议：你的心态好吗？ 你平常多吃水果鸡蛋等食品吗？ 你常常进行体育锻炼吗？ 你能否吃了一些保健品，钙片，等？ 你父亲母亲家人的身高体重均匀吗？ 2、我国健康专家为国人提出的中国人的健康标准 〔1〕吃得快：进食时有很好的胃口，说明内脏功能正常。 〔2〕便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如， 说明胃肠消化功能优秀。 〔3〕睡得快：上床后能很快酣睡，醒后精神饱满，脑筋清醒，说明 中枢神经系统的喜悦、克制功能协调， 且内脏也无病理性信息的干 扰。 〔4〕说得快：语言表达正确，说话流畅，表示脑筋清楚，心肺功能 正常。 〔5〕走得快：行动自如，活动矫捷，说明精力充足旺盛。 〔6〕优秀的个性人品：性格平和，意志坚毅，拥有坦荡胸襟与豪迈 乐观的心境。 〔7〕优秀的处世能力：看问题客观现实，拥有自我控制能力，能适 应复杂的社会环境。 〔8〕优秀的人际关系：待人接物能大度平和，可是分计较，能助人 为乐，充满热忱。 三、 讲堂总结 今日，我们都知道了身体没有疾病其实不必定表示这个人是健康的。 只有当一个躯体、精神和社会三方面都健康是，才是一个真实健康 的人。 作业：请你按中国的健康标准，制作一张 “自我健康评测表 〞进行自 评。 【教课小结】 关于自评环节学生比较踊跃，提升了讲堂的适用性。经过两种健康 观的对比，使学生对健康有了更深更全面的认识。 体育与健康教育第 2 课 ?情绪与健康?教课方案 一、教材剖析 1、教材的地位与作用 健康教育的最后目的在于健康行为的实践，由知觉从而形成一个人 的价值看法，只有以学生自己为中心所形成的价值看法，才能真实 地影响他们的态度和行为，而情绪与健康是健康教育中最重要的环 节之一。情绪是影响中学生学习生活最主要和最常有的要素之一， 经过学会控制自己的情绪，学生能够更好的投入到学习生活中，达 到最正确成效，健康的情绪也能够让学生形成优秀的个人价值观。 2、要点 难点 要点：调控情绪的方法 难点：情绪对身心健康的影响 二、学情剖析 初中阶段是学生的第二个逆反心理期间，有人把这个阶段称为情绪 的“狂风暴雨 〞期间