跨越式跳高教案.docxVIP

授课内容 跨越式跳高 课的类型 新授课 授课周次 11 授课日期 2019.11.15 授课地点 互助中学 学时 教 学 目 标 1、认知目标：通过本节课的学习，让学生能够对跨越式跳高的技术原理有一个新的认识，并能口述跨越式挑高的技术特点以及跨越式跳高的重难点。 2、技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。 3、情感目标：培养学生团结合作意识及克服困难、突破自我的精神。 教 学 重 点 助跑 起跳 教 学 难 点 助跑与起跳的结合，上下肢协调 教学方法 本节课主要采用的教学方法：自主练习法、分解教学法、纠错法、游戏法、竞赛法.... 运动负荷设计 本节课练习：密度50% 强度中等 心率100--130/分。 课堂部分 教学内容 组织教法与要求 时间 负荷量强度 准备阶段 一、集合整队 课堂常规 宣布本节课的内容 安排见习生 二、热身 绕操场慢跑两圈 徒手操牵拉 头部运动 扩胸运动 体转运动 弓步、侧压腿 手腕踝关节 踢腿练习 组织 ********** 要求：快 静 齐 ********** ********** ********** 10 基 本 教 学 阶 段 一、感受跳高魅力 四个练习场地 1场地有踏板，2场地正常的场地，3场地助跑距离缩短一半，4场地在原地起跳不进行助跑。 练习目的： 总结出跨越式跳高的重难点 重点：起跳 难点：助跑与起跳的结合 明星寄语： 通过模拟场景的方式加深学生对跨越式跳高的重难点的印象 ，便于掌握。 1、教法 学生进行自主练习 组织 在教师事先组织的场地进行循环练习，每一个场地都需要去练习一次，上一个场地练习过后到下一组的队尾排好，直到回到自己的最开始的场地。 要求 练习有序。 在标志盘处准备，尽量不碰线。 组织：学生向中看齐集合，教师拿出事先准备的道具进行展示。主要展示跨越式跳高的重难点重难点，及练习细节。 要求：学生认真听讲，注意观察理解。 教师声音洪亮，讲解清晰。 8 基 本 教 学 阶 段 起跳辅助练习 上一步起跳 上三步起跳 重点：滚动着地，屈膝缓冲，用力登伸 难点：注意上下肢协调。 设置不同的高度，用颜色代替，体现学生高度的优、良。 助跑与起跳练习 4至6步助跑起跳摸高 重点：助跑节奏逐渐加快，最后两步的节奏鲜明。 难点：助跑与起跳紧密结合。 完整动作体验练习 每个小组发放一张跨越式跳高教学图片，学生进行模仿练习。（因为本节课的教学主题是助跑与起跳，所以进行此项练习时重点还是放在前面两个环节上。） 组织：每个大组分为两个小组，练习上一步起跳，跳起来摸教师事先准备的道具。 要求：练习有序，注意缩短最后一步步长来达到加快起跳的目的。 组织：把上一个练习的的道具，放到横杆中间，学生进行起步助跑起跳练习。 组织：每一个同学按照4至6步助跑进行完整动作练习。 要求：男生高度1.15M 女生高度1.05M。 不碰线 重难点：同上 5 5 5 基 本 教 学 阶 段 教学比赛 男生组和女生组分别进行跳高比赛。胜的组将会获得“跳高优胜小组”称号，并颁发奖状一张。 组织：利用上课的场地进行比赛，男生两个组，女生两个组，每人一次机会，跳过一次不碰线算得一分，最后总分多的组获胜。 要求：每一次都以教师的信号为准，只有一次机会，助跑后没有起跳也算没跳过。 5 结 束 阶 段 一、放松练习 跟随教师进行腿部拉伸放松练习。 回收器材 整队集合，宣布下一节课的内容 下课 组织： 要求：安静，有序。 2 见习生安排 场地：田径场 器材：跳高架五个，橡皮筋四条，自治道具若干， 课后反思