毯子功 教学大纲.docxVIP

第 PAGE \* Arabic 1 页/ 共 NUMPAGES \* Arabic 4 页 毯子功 (一) 一、课程说明 课程编号：190925Z10 课程名称（中/英文）：毯子功/Blanket Skills（Ⅰ） 课程类别：专业基础选修 学时/学分：32 /2 先修课程：芭蕾基训 适用专业：舞蹈表演 教材、教学参考书： 《中国舞蹈武功技巧》李志华主编, 文化艺术出版社, 2004.12; 《舞蹈训练学》, 杨欧主编 , 上海音乐出版社 , 2009.2。 二、课程设置的目的意义 毯子功是舞蹈表演专业的专业选修课之一，也是舞蹈演员必需掌握的基本功和表演技艺。旨在通过对毯子功的练习，使演员的形体动作更为协调，还可以增强其身体的柔韧性以及对各种动作的控制能力，从而在表现特定情节时，可以自如地运用形体进行艺术创作。针对性培养学生的运动本体感觉，为学生今后学习舞蹈专业所涉及到的高难度专业技能，提供了有效的、全方位的身体素质条件。该课程在专业培养体系中为专业核心课。该课程在舞蹈表演专业培养体系中设置为选修课，但应具有与专业必修课同等重要的地位、作用和重视程度，将对中国舞基训等专业核心课产生重大辅助作用。 三、课程的基本要求 通过本课程的学习，要求达到以下效果和要求：1、知识要求：要求学生掌握正确科学的软开训练和力量训练方法；2、能力要求：灵活运用肢体掌握一些具有难度性的技术技巧。3、素质要求： 提高身体素质，增加软开度，提高跳、转、翻的能力，使之达到运用自如的状态，能完成一定难度的技巧动作。 四、教学内容、重点难点及教学设计 章节 教学内容 总学时 学时分配 教学重点 教学难点 教学方案设计（含教学方法、教学手段） 讲课 (含实训） 实践 第一章 腰腿软开度、力量训练 高位耗腿 踢腿 控腿 压肩、拉肩 甩腰 耗腰 压胯 耗叉 7 （其中含实训4课时） 0 提高跳、转、翻的敏锐能力，正确支配身体的灵活运用程度。 技巧完成中肌肉用力的感觉和用力方向，以及把握每个技术动作的重心位置和移动方向及速度的变化。 多媒体影像演示、口传身授，主要是问答式、示范与模仿、即兴表演互动教学 第二章 翻滚训练 拿顶 前桥 后桥 侧手翻 云里 侧空 抢背[男] 挺前[男] 旋子 7 7（其中含实训4课时） 0 提高跳、转、翻的敏锐能力，正确支配身体的灵活运用程度。 技巧完成中肌肉用力的感觉和用力方向，以及把握每个技术动作的重心位置和移动方向及速度的变化。 多媒体影像演示、口传身授，主要是问答式、示范与模仿、即兴表演互动教学 第三章 力量训练 腹背肌训练 手臂支撑力训练 腿部力量训练 7 7（其中含实训4课时） 0 提高跳、转、翻的敏锐能力，正确支配身体的灵活运用程度。 技巧完成中肌肉用力的感觉和用力方向，以及把握每个技术动作的重心位置和移动方向及速度的变化。 多媒体影像演示、口传身授，主要是问答式、示范与模仿、即兴表演互动教学 课内实践环节（1） 课内舞蹈组合练习 11 0 11 重新编排组合以上学习内容 帮助学生进一步熟练掌握舞蹈组合，并能真正意识到各舞蹈动作训练目的。 现场分组表演，要求形成流畅组合，比较式教学 五、实践教学内容和基本要求 该课程总课时为32课时，期间安排1个课内实践环节，共11个课时。实践环节为讲完第三章综合训练后，将之前所学的组合重新进行排列组合，帮助学生进一步熟练掌握舞蹈组合，并能真正意识到各个舞蹈动作训练目的，11个课时。 六、考核方式及成绩评定 考核内容 考核方式 成绩比例（%） 备注 《舞蹈训练学》指定章节阅读研讨 发言、观点 10 课堂进行 综合组合汇报 随堂录像测试 20 分组进行 课内实践 随堂录像测试 30 分组进行 代表性剧目汇报表演（课外完成） 集体配合完成（舞台演出） 40 录像存档 七、大纲主撰人： 大纲审核人： 毯子功（二） 一、课程说明 课程编号：190925Z20 课程名称（中/英文）：毯子功/Blanket Skills（Ⅱ） 课程类别：专业基础选修 学时/学分：32 /2 先修课程：芭蕾基训、古典舞基训 适用专业：舞蹈表演 教材、教学参考书： 《中国舞蹈武功技巧》李志华主编, 文化艺术出版社, 2004.12; 《舞蹈训练学》, 杨欧主编 , 上海音乐出版社 , 2009.2。 二、课程设置的目的意义 毯子功是舞蹈表演专业的专业选修课之一，也是舞蹈演员必需掌握的基本功和表演技艺。旨在通过对毯子功的练习，使演员的形体动作更为协调，还可以增强其身体的柔韧性以及对各种动作的控制能力，从而在表现特定情节时，可以自如地运用形体进行艺术创作。针对性培养学生的运动本体感觉，为学生今后学习舞蹈专业所涉及到的高难度专业技能，提供了有效的、全方位的身体素质条件