小学足球教案完整版.doc

精品word可编辑 精品word可编辑 精品word可编辑 学校足球队训练方案与教案 ? 教学人员：刘少华 训练对象： 本校同学爱好小组 训练时长：约30课时，1课时40分钟 训练地点： 校足球场 训练用具：4号足球 教学大纲： ??????? ① 每课时确定一个主要训练工程，围绕其开放训练； ② 讲解足球学问并进行师范表演，约1课时； ????? ??③ 利用约12课时，进行带球训练，增加球感，并逐步提升肯定难度； ??????? ④ 利用约8课时，进行传球停球训练； ??????? ⑤ 利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ??????? ⑥ 分散利用约3个课时，进行来回跑等身体素养训练，提高足球技能； ??????? ⑦ 利用约2个课时进行足球玩耍等活动，提高爱好。 太和县民安路学校校内足球训练方案 一、指导思想: 进一步普及、培育和稳固同学对足球运动的爱好和爱好，培育集体主义观念，在各班级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在竞赛中获得好的成果，贯彻从小打好根底，系统训练，乐观提高原那么，抓好身体素养、球技。 二、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争竞赛踢出好成果,让更多的同学宠爱上足球运动! 三、训练的根本任务，内容要求及手段 〔一〕提高队员的训练竞赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 竞赛作风方面：1、培育良好的体育道德作风。 2、培育威猛坚韧的踢球作风。 3、严格的竞赛纪律。 〔二〕全面提高队员的根本技术 五六班级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守力量。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原那么。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。 三四班级： 1、 提高队员运控球力量。 2、 把握正确的传接球技术。 3、 学习简洁的传切协作技术。 〔三〕主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。 〔四〕训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 〔五〕战术: 二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期 1、认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球 队的持续进展。 2、加强思想工作，让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 3、留意球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动同学训练的乐观性。 4、本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术，根本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。 推动我校素养训练，提高足球气氛，增加同学的身体素养和运动技能，同时更期望这支队伍在竞赛中不断提高，取得优异成果，为学校社会培育更多的足球人才。 竞赛期： 进一步稳固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。加强思想训练和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。 休整期： 乐观性休息，消退疲惫，积蓄力气更好地迎接下一年的训练。 1、进行乐观性休息。 2、保持肯定的训练水平，支配强度不大的技术练习。 3、总结阅历，预备好队伍调整工作，做好新的训练预备工作。 新学期新的开头 1、提高队员训练作风,竞赛作风,严格纪律性.培育良好体育道德作风,严格训练质量. 2、提高队员的全面身体素养,重点进展速度灵敏.协调.爆发力等 素养. A、学习把握跑的正确技术. B、提高速度所需要的肌肉力气. C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调力量. 3、全面提高同学的根本技术(重点传,接技术)逐步进展同学个人技术特长. A、提高活动中控球力量. B、正确把握传接球技术. C、提高技术运用力量. D、留意觉察同学特点加以培育. 4、 提高队员的战术力量.重点是个人战术和局部战术. A、明确个人攻守的职能,进攻和防守原那么. B、提高个人战术意识和局部2对1,3对2力量. C、确定根本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的根本打法. 5、主要训练手段. A 、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习. B、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接协作,抢截球等. C 、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习竞赛. 备注： 1、此次训练均为同学自愿参与，自愿报名参与训练。 2、每堂训练课都必需奉着“平安第一、健康第一、全