高中体育与健康_蹲跨式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

高一蹲踞式起跑教学设计与教案　　 　?　 　　　 　?　 一、教材分析：　　 短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。　　 蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。《田径竞赛规则》规定，短跑比赛时必须使用起跑器。常见的起跑器安装方式有两种——“普通式”和“拉长式”。通常采用“普通式”。　　 起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个环节。“各就位”：前脚距起跑线一脚到一脚半，后膝盖在前脚足弓处，相距一拳宽，两手虎口张开四指并拢，两手间距与肩同宽，两臂伸直。 　　 “预备”： 两臂伸直臀部慢慢抬起，肩前顶，臀部稍高与肩，两眼目视前方，注意力集中。放在前起跑器的腿的大小腿夹角约90—100度，后起跑器的腿约为120—130度，两脚掌紧压抵趾板。大小腿夹角角度应以运动员舒适自然，容易发力为原则。　　 “跑”：听到枪声或“跑”的口令时，两手迅速推离地面。屈肘做有力的前后摆臂动作，同时两腿迅速蹬离起跑器，迅速启动。　　 起跑的任务是对枪声或“跑”的口令做出迅速、准确的反应，使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。　　 田径规则要求，短距离跑比赛必须采用起跑器起跑。一般初学者大都不习惯蹲踞式起跑，因此，起跑器的安装和蹲踞式起跑技术，以及起跑后的加速跑方式都需要在教学中进行重点教学。 　　 二、学情分析：　　 作为高中学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。 由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的连习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。　 三、指导思想：　　 本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。　　 四、教法与学法　　 在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。　　 1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。　　 2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。　　 3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。　　 4、在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。　　 5、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。　　 6、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。 动作教学程序：　　 讲解——示范——学生演示——讲解指导——练习反馈——讲解纠正——练习总结　　 教学内容 1、学习蹲踞式起跑 2、游戏：“推小车” 3、核心力量练习 重点 起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并快速进入加速跑。 难点 起跑与起跑后的加速跑的衔接技术。 教学目标 1、认知目标：培养学生自主、合作、探究的学习方式，培养良好的学习习惯。 ? 2、技能目标：学生掌握蹲踞式起跑的技术要领，提高快速起跑能力。 ? 3、情感目标：激发学生兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。 程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织 开始部分 2分钟 1、体委整队集合。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和要求。 4、检查服装，安排见习生 5、讲解运动中可能出现的安全注意事项 1、检查学生执行课堂常规情况。 2、宣布上课，师生问好 3、安排见习生。 4、宣布上课内容、要求和安全教育 要求：声音洪亮，充满激情。 1、体育委员集合整队、报告人数。 2、向教师问好。 3、认真听取教师宣布的内容和要求。 要求：快、静、齐，精神饱满。 图1 xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx △ 要求：注意力集中。 准备部分8分钟 1、慢跑150米 2、定位徒手操 3、跑的四项练习 学生精神饱满，步伐