集中注意 教案 心理健康 .docVIP

《集中注意力》教学设计 教学目标 1、知识与技能：认识到集中注意力的重要性，学会集中注意力的方法。 2、过程与方法：通过活动体验及小组讨论，了解自己的注意力水平，学会集中注意力的方法。 3、情感态度与价值观 : 通过活动体验集中注意力的愉悦感，觉察自己的注意力分散行为，提高对课堂上注意力进行觉察和管理的意识。 重点、难点 教学重点：集中注意力的方法 教学难点：集中注意力的方法 教学准备 教学多媒体课件，学案，万能粘土，板书打印纸 教学活动流程示意 活动题目： 活动题目：集中注意力 开始阶段 展开阶段 深入阶段 总结阶段 外显活动：归纳收获 外显活动：故事 内隐目的：引出课题及注意力的含义 外显活动：舒尔特表 同画方圆 内隐目的：通过舒尔特表的练习体验测试注意力，请学生体验一心两用的效果会打折扣 外显活动：注意力提升有妙招 内隐目的：小组讨论集中注意力的方法 内隐目的：总结提升 教学过程 活动序号 活动 名称 活动目的 教师活动 学生活动 活动时间 一 导入 激发学生学习兴趣，引出课题。 明确注意力是什么 故事《被苍蝇打败的世界冠军》 故事说的是１９６５年世界台球冠军赛在纽约举行，当时的年轻选手路易斯·福克斯胜券在握，他遥遥的领先对手，只要再得几分，就将冠军收入囊中了。然而，这时候发生了一件意外的事情，一只苍蝇落在了主球上。路易斯一挥手赶走了苍蝇，俯下身准备击球，苍蝇又一次落在主球上，路易斯一挥手又赶走了苍蝇。可是这只苍蝇好像故意和他作对，只要他一想击球，苍蝇就飞上主球，引起场内观众一阵阵嘻笑声。路易斯情绪坏到了极点，终于忍耐不住了，失去了以往极度的冷静，举起球杆击打苍蝇，却不小心碰到了主球，裁判判定属于有效击球。他的对手见状迅速调整好心态，一鼓作气把比分追上，而路易斯心态收到了极大的打击，最终失去了几乎到手的冠军宝座。 思考：为什么路易斯与冠军失之交臂？ 出示课题：《集中注意力》思考：什么是注意力？你是怎么理解的？ 小结：注意力对我们来说是非常重要的能力，它是指心理活动集中和指向当前任务的能力。 注意力不集中可能出现：知识点遗漏、作业不能顺利完成、考试成绩下滑、付出得不到回报、怀疑自己，情绪低落、被认为不努力、因误解造成人际冲突、影响学习效率 思考，并回答问题 一只小小的苍蝇分散了路易斯的注意力，使他不能全神贯注地投入比赛，输掉了成绩，失去了唾手可得的冠军奖牌。 请两位同学说说自己对注意力的理解 5 二 舒尔特表 调动学生参与的积极性，引入竞争机制，引导学生投入到游戏中。 测测你的注意力。舒尔特表是国际通行的最常见和最有效的视觉定向搜索训练项目。 4*4舒尔特数字表 规则：格内是16个打乱顺序的数字，请迅速地从1数到16，要边读边指，比一比小组内谁又快又准。 5*5舒尔特数字表 规则：格内是1-25打乱顺序的数字，请迅速地从1数到25，要边读边指，比一比小组内谁又快又准。 5*5舒尔特标准：12 -14 岁年龄组 用时能到达 16 以下为优良， 17 -26 属于中等水平， 27 “ -36 ”及以上则问题较大，注意力很不集中。 小结： 方法：用手或用笔指向表格内容可以加快速度，或者可以看数完一个数字后，在该数字上画一条斜线，表示已经数过了。 作用：培养注意力的集中、分配、控制能力，提高视觉定向搜索能力 练习：自己制作，清空，填数，多次重复 用两张舒尔特表练习，看谁又快又准，4*4舒尔特数字表练习后请用时短的同学分享他的方法，增加成就感，激发学习兴趣。然后大家再用借鉴的方法再次体验5*5舒尔特数字表 8 三 同画方圆 用对比的方式，激发学生的探究兴趣，增加学生的参与度，加深学生的体验，引发学生的思考。 分两步画正方形和圆形，第一步：先用右手画一个圆，再用右手画一个正方形 第二步： 同时左手画圆，右手画正方形 思考2：第几次画得好，为什么？给我们什么启示？ 教师小结：一心两用的效果会打折扣。 比如说一边写作业，一边看电视，会使写作业的效率下降。 在平时的学习中，我们强调预习，其实就是在上课时有效集中注意力的手段。大家在上课前先了解新课的主要内容是什么，关键在什么地方，清楚自己的疑点、难点在哪里，这样就能把注意力就在最需要解决的问题上，有的放矢，保证积极的听课状态的高效率的学习效果。 1、先用右手先画一个圆，再用右手画一个正方形 2、每位同学左右手各拿一支笔，在纸上用左手画一个圆，同时右手画一个正方形。 同学思考并回答 6 四 注意力提升有妙招 学生讨论生成应对提升注意力的方法，挖掘已有资源，引导生生互动，促进学生深层次卷入课堂。 在平常的学习生活中，你有哪些曾经用过的集中注意力的有效方法？小组讨论并将结果由组长写在A4纸上。 老师补充几种有效的方法： 1.培养学习兴趣，树立理想，求知欲 2.自己提醒自己-贴提醒卡片，