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(完好版)中学蹲踞式跳远体育教课方案 (完好版)中学蹲踞式跳远体育教课方案 PAGE / NUMPAGES (完好版)中学蹲踞式跳远体育教课方案 八年级《体育与健康》评比 《蹲踞式跳远》教课方案 主备人： 袁 庆 单 位： 枣庄市第二十中学 时 间： 2013. 9 八年级《蹲踞式跳远》教课方案 一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依照，贯彻以“学生为主体”的教课理念，给 学生一个情形，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学 生一个目标， 让他们去追求， 努力使学生成为讲堂上快乐的小主人， 发展个性， 升华创新精神和实践能力。 弘扬民族文化，激发学生的爱国热忱，促使学生身心全面发展。 二、教课目的： 1、初步领会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思想和自主学习； 2、发展学生个性，依据自己的条件选择不一样的上肢素质及技术进行练习，培育优异的运动兴趣和爱 好，为终生体育打下基础。 3、提升竞争意识与合作精神，培育学生的爱国爱校精神。 三、教材剖析： 依据《体育与健康课程标准》 ，跳远是八年级的主要教课内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，同时也是学生一定掌握的一项运动技术，侧重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基来源理，并经过多种 多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富裕弹性，培育学生踊跃进步的优异质量和战胜自我，获取成功促使身心健康发展。 四、学情剖析： 本课教课对象是八年级学生，该年纪段学生各方面素质比七年级有较大提升，同学间团结互帮，班 集体已初步形成， 有必定的凝集力和合作意识， 其身体的活动能力拥有很强的可塑性， 同时拥有精力旺盛、好动、好奇心强、喜爱挑战与超越等心理特色。所以在教课中给学生一个充分展现自己想象、模拟等能力的舞台，充散发挥学生的自主性学习。 五、教课过程： 1、激情导入 2、热身运动 游戏：重走长征路 激发学生的学习兴趣，提升学习的热忱，并达到热身的目的 3、运动技术 （ 1）学习蹲踞式跳远的动作技术 经过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生认识影响跳远成绩的要素，再经过原地跳收腿、有 节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。 （ 2）上肢素质技术的自选练习 发展学生的自主性，让学生依据自己的兴趣和不足，选择不一样的上肢素质技术练习，并经过游 戏的形式，提升学生的练习兴趣。 4、身心放松 1）听着轻柔的音乐，经过动作和呼吸的调理，使浑身心都获取放松。 2）沟通本课学习感觉以及改良方法。 六、本课重难点： 要点：助跑与起跳机遇的联合 难点：起跳时收腿机遇的掌握与落地的腿前伸 七、安全预防： 1、课前认真检查场所，深挖沙坑，消除坑内及跑道中的大块石子 2、在沙坑的对面及双侧的边缘铺设体操垫，防备学生偏离沙坑 3、在蹲踞式跳远教课时，一定把四个技术环节进行分解，助跑—起跳—凌空—落地，层层递进，避 免学生学习技术动作时的“三级跳” ，进而致使学生受伤。 八、场所器械： 沙坑 、踏跳板 4 块、绳索 10 根、体操垫 6 块、 篮球 5 个、足球 5 个、羽毛球 5 付、录音机 1 台 九、教课方案设计： 讲课年级：八年级 人数： 40 人 课型：新授 课次：第 1 课时 任课教师：袁庆 教 跳远： 学1、蹲踞式跳远 内2、素质练习 容 1、初步领会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思想和自主学习； 教 2、发展学生个性， 依据自己的条件选择不一样的上肢素质及技术进行练习， 培育优异的运动兴趣和喜好， 学 为终生体育打下基础。 目3、提升竞争意识与合作精神，培育学生的爱国爱校精神。 标 结 时间与 构 教课内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动量 一、组织： 一、讲堂惯例 一、老师提出问题引 激 入游戏。 情 二、语言导入 1、我知道你们的 二、经过游戏提升学 导 历史课刚学完红 生的学习兴趣 入 军长征，是吗？ 2、你们知道长征 三、解说游戏方法。 距此刻是多少年 吗？ 四、导入本课主题 热 3 、让我们做个游 蹲踞式跳远 身 戏，感觉红军长征 的历程，好吗？ 游戏：方法： 运 三、游戏： 如（图二）所示用最 动 重走长征路。 快的速度经过全部阻 1、教师以红军长征 碍，最快达成“会师”  一、恪守惯例，认真听 教师宣告本节课的内 容，学习目标、要求及 安全注意事项。 2’ （图一） 二、见习生随堂见习 要求： 1、 会合快、静、齐 2、 注意力集中， 精神 三、游戏 饱满 1、学生认真听老师讲 3、 体育委员整队、 声 解，跑的时候好好领会 音响亮 跑的动作感觉。 （图二） 二、组织： 2、踊跃参加，力求胜出。 3、注意恪守游戏规则。 6’ 4、配音乐 为主题，引入游戏。 的小组为胜。 （图二） 一、蹲踞式跳远 运 动 动作