《蹲跳起》教学设计教学目标.docVIP

蹲跳起教学设计 滨湖新区魏家屯镇第一小学 赵学义 学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起 重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 学习步骤： 一、 情景导入 教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织游戏。双脚跳跃练习 先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。 学生活动： 1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。 组 织：以四路纵队完成游戏。 二、 合作探究、掌握技能。 重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 教师活动： 1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好、跳的高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。 学生活动： 1.认真的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 3. 游戏：巨人-矮人-超人 练习方法：“巨人”，手臂上摆，提踵；“矮人”，手臂下压，双腿弯曲。超人时，双手迅速上摆，原地向上起跳，身体呈背弓，落地成蹲姿。可用1、2、3代替，加快节奏练习，尝试新的挑战。 设计意图：“巨人-矮人-超人”与蹲跳起的技术动作相结合，使动作具体化、形象化，便于学生理解掌握，同时强调了屈膝缓冲；塑料板的加入，使学生起跳后，力争手臂能超越塑料板的上沿，这样便让学生体会到手臂上摆，充分蹬地的动作。 4、高度练习 练习方法：三人一组，两人手扶跳绳，一人做向前上方蹲跳起练习，让学生在蹲跳起时有一定的高度，落地时成蹲姿。起跳距离可自行选择难度。 练习目的：此练习增加腾空时间，由蹲跳起向立定跳远过渡，让学生体会双脚向前上方蹬地，尽力向上后，迅速屈膝、前伸。同时培养 学生落地屈膝的习惯。 组 织： 四路纵队。 三、 放松练习，调节自身。 教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。 学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告别