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心理问题与心理健康 心理疾病已成为 21 世纪人类健康的主要威胁之一。中 国也处在心理疾病的高发期。日益增加的心理疾病患者已成 为影响社会和谐的重要因素之一。如何保持身心健康，塑造 健康人格， 已成为人类刻不容缓的大事。 我刊特此刊登此文， 欢迎读者就文中观点发表意见。 人类将进入“精神病时代”？ 世界卫生组织在一份报告中说，从疾病发展史来看，人 类已经从 传染病时代 、躯体疾病时代 进入 21 世纪的 精神 病时代 。 根据世界卫生组织的统计， 全球范围内约有 4 亿人受到各 种精神疾病的困扰，抑郁症患者已经达到 2 亿人，已经成了 世纪病，有 30% 至 40% 求医者有精神卫生问题， 20% 人口存 在心理卫生问题和精神障碍。全球完全没有心理疾病的人口 比率仅为 9.5% 。 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。 在美国 30% 的人曾经接受心理治疗 , 89% 的人都经历过沉重 的心理压抑。近 5000 万患有不同程度的精神疾病， 每年 0.6% 的人加入精神分裂症的行列，据研究，每年由于心理压抑给 美国公司造成的经济损失高达 3050 亿美元。在法国，健康 投资在 20 年中增加了 10 倍， 费用超过购买食品的费用。 镇 静药每年使用 1 亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自 称是世界上最“镇定”的国家。 国外心理学家曾把心理问题比作精神上的“感冒”。有 专家指出， 中国有 70 ％左右的人属于精神“亚健康”， 正陷 入一场“集体感冒”之中。据统计，目前中国大概有有 1.9 亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗 ,在年满 20 岁的成年人中，有心理障碍患者每年以 11.3% 的速度增 加，17 岁以下未成年人有各类学习、 情绪、行为障碍者 3000 万人，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的 问题。大学生中， 16.0% 至 25.4% 的有心理障碍，以焦虑不 安、神经衰弱、强迫症状等为主，老年人、残疾人、军人、 妇女、失业人员等特殊群体中的心理健康问题也较突出。据 专家估计，中国神经精神疾病负担到 2020 年将上升至疾病 总负担的四分之一。 心理疾病溯源 按照心理学理论，“人人都可能产生心理问题，”每个 人都必然会在某些阶段存在某种程度上的心理不健康，尤其 是竞争激烈的现代社会，几乎每个人都存在心理问题。 越文明， 病越深。 社会文明不断进步， 对人类的要求也越高， 其欲望也就越强，人类的心理压力就越大。不少心理医生都 说，有严重心理问题的，往往不是那些看上去喜欢吵闹或爱 哭啼的人，因为他们往往通过这种方式把负面情绪进行了宣 泄。而那些在生活或工作中看上去最正常的人，不少却有着 明显的心理冲突，尤其是那些受过良好教育、自我要求高的 人。 中国人的心理疾病之所以迅速凸显，主要是社会转型带 来的社会分化的烈度、速度、强度和广度均超过以往任何时 期，给人们传递出一系列巨大压力，各级的腐败、各行各业