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罗大伦解读滋补心脾的妙品——桂圆肉 罗大佑谈龙眼肉的妙用 龙眼肉虽然是食品，但是在中医里面却是一味药，竟然有很 多功效，有时甚至可以力挽狂澜，尤其是在女性养血方面， 在女性血虚得严重，一般药物无法见效的情况下，龙眼肉有 着大家想不到的作用。下面我用具体的事例来讲述龙眼肉的 奇妙用处。 中医认为龙眼肉甘温，补心气，益脾阴。我们所提到的龙眼 肉不是鲜的， 而是干的龙眼肉， 颜色发红， 一般是药店买的， 它养血的作用也非常的好。 我曾经讲过龙眼肉，在前面的博文里面有，这次详细讲讲龙 眼肉的养血作用。 我用龙眼肉养血，一般会采用王孟英的玉灵膏这个方子。 王孟英是食疗大家，他写的《随息居饮食谱》里面写了很多 食物的药用功效， 其中在龙眼肉这里， 写了玉灵膏这个方子， 因为一般我们服龙眼肉，会觉得它热，有的人会上火，但是 西洋参是凉的，所以王孟英会用十份的龙眼肉，配上一份的 西洋参，比如，一百克的龙眼肉，配上十克西洋参，然后在 锅上蒸熟，王孟英说“日日于饭锅上蒸之，蒸到百次” ，我 估计我们没有耐性蒸那么多次，一般蒸三四个小时就可以 了。然后每次吃的时候，用一羹匙的量，开水冲服，每天一 次或两次都可以。 这个方子，养血的效果特别好，但是有痰火的人不能用，孕 妇忌服。一般是中医诊断血虚的人，可以服用，王孟英说： “产妇临盆服之尤妙” ，说明对产妇失血的人效果还是比较 好的。 起初我没有想到这个方子效果那么好，后来越使用越觉得奇 妙，再后来就在做节目的时候，给大家介绍了。很多血虚的 朋友用了都说不错。所以我说古代的中医给我们留下了无数 的宝贝，王孟英讲了那么多的药食同源之品，我随便拿出一 个玉灵膏，就有这么好的效果，如果我们多多继承研究，会 有多少意想不到的收获啊。 中医认为：血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足 或血的濡养功能减退的一种病理状态。引起血虚的原因很 多，现分述如下： 失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失 血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻， 脉络不通， 一方面造成再出血， 另一方面也影响新血的生成， 继而加重血虚。 饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良 等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源 不足，而导致血虚。 慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、 呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气 虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致 血虚。 那么血虚有哪些临床表现呢？ 血液对人非常重要，对全身各脏腑组织起着营养作用。 如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主 要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。 脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无 华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、 皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。 血不载气：中医认为，血为气之母，气为血之帅，血载 气以行。 血虚， 气无以附， 遂因之而虚， 故血虚常伴随气虚， 病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲 倦乏力、气短自汗等气虚症状。 养血是十分关键的，但是为什么有人服用了那么多的养 血的药物都不起作用呢？关键是在血虚之后，有湿气进入了 体内。 所以，我们要把湿气去掉，把阻碍养血的药物吸收的障碍去 掉。也就是要把补血的障碍消除，便可以吃王孟英的玉灵膏 了。 祛湿的代茶饮方：用的是藿香、佩兰、杏仁、薏米等思路。 通过对一位身体很糟糕的女士进行中药调理而重获健康的 典型案例分析后觉得，这位女士的情况就是生孩子的时候， 失血过多，没有及时补充，造成了血虚的情况，一直没有得 到改善。这次的调理，我有很多感悟，我想： 1、女性是我们这个社会的核心，她们承担着为人类繁衍后 代的重任，所以我们要更加关注她们的健康，恰当地坐月子 本来是我们中国人的传统，是有着其中的道理的，我们还是 必须要提倡，这样也是对女性的关爱。 2、如果产妇在生产的过程中失血过多，这种情况造成的危 害尤其大，是用一般通常的方法很难奏效的，有很多人反映 吃了很多中药效果都不好，可见此时的血虚不同于通常情况 的血虚，妇女