篮球运球：学习体前换手运球技术.docxVIP

体育教案一初中体育与健康课教案 内 容 一、 篮球运球：学习体前换手运球技术 二、 耐久跑：定时跑 1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运球的 教 不同之处。2） 了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。 学 2、技能目标：1）通过本次课的学耳使75%以上的学生能正确掌握体前换手忌球的畚球￡,340-60% R 的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方法，使70%的学 标|生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。 3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。 过 程 课的内容 教师主导 学生活动 构想及要求 次 数 时 间 强 度 1、常规教育和动员 1、师生相互问好 1、体育委员整 1、建立融洽 1 1 弱 收 2、队形变换：裂队并队跑 2）宣布课的内容及 队，并向教师 的师生关系 目标 报告出勤人 2、站队 2 2 弱 心 3、熟悉球性 3）检查服装，安排 数。 “快、静、 执 ?、、、 1）手指弹拔球 见习生 2、站成四列横 齐,， 身 2）腰部绕环 4）课前动员 队 3、明确目标 1 4 弱 愉 3）胯下绕8字 教师参与活动并领 3、学生跟着模 要求： 悦 4）自创 队跑。 仿练习 1）、精神饱 心 口令指挥： 满2）、跑进 讲解、示范、领做 路线正确、 务 球性练习。 清楚 7分 一、篮球运球：学习体前换手 运球技术 1）动作要领：右手拍球的右 外侧面，使球从体前弹向 左侧，同时右脚内侧迅速 踏地，向左侧跨出，并迅 速用右手拍球的后上方向 育 前推进 、2）重点：变换手时，手的正 心 - 确按拍球的部位 强 3）难点：换手运球时的快速 体 与协调 增 练习方法： 1、教师提示 1、学生听信号1、组织：同2 3 中 智 1、原地高低姿听信号变化运 练习 上 促 球（改进提高原地运球技 技 术动作及控制能力，重点 强调手掌心不触球，用手 指、手腕控球） 2、原地左右手体前换手练习 （解决体前换手运球手的正确 击拍球的部位） 4、 教师讲解示范 教师指导、纠正 错误 5、学生练习 2、组织：同 上 2 2 中 3、 体前换手运球的基本的 3、 分解练习 a. 教师讲解示范 3、学生听信号 3、组织：同 若 8 中 a. 徒手练习 b. 巡回指导 统一做练习 上 干 b. 持球练习 C- 激励后进生 （先徒手后持 球） 次 4、 教师讲解游 4、 运球护球追逐游戏 戏方法 方法：分四组，分别在四 教师提示护球 4、学生练习 4、组织：分 若 6 中 个圈内进行，每人运球跑 方法 四个圆内进 干 动，其中二位追逐抢断其 它队员运球，被抢者变为 追逐者 行 次 5、进行间折线体前换手运球及 5、 教师参与活 育 学生技术自评 动 心 学生自我评价目的： 1）运球时美成良好的抬头观 请技术掌握好 的学生演示 5、学生练习 5、队伍调动 若 干 5 中 强 察前方的习惯 成二列横队 次 体 2) 通过学生自我评价激发学 面向教师 增 生练习兴趣 智 3) 使每个学生具有成功体验 教师讲解分时、 促 二、 耐久跑：定时跑 分段跑的方法 技 1、 创设情景绕图形跑 教师根据学生 2、 利用图形路线的变换，启 体能及时停止跑 学生练习 成二路纵队 发学生积极思维的定时跑 动, 休息调整。 在场地上按 2 6 强 3、 按学生差异分时分段定时 跑 图形跑 稳 1、 集体放松活动 引导指挥学生 随教师提示 认真放松 定 参与活动 完成放松动作 快、静、齐 2、 小结本课 情 表扬，提出今后注 师生道别 绪 3、 归还器材，宣布下课 意事项。 恢 复 心 负荷曲线:场地器材：每课后小结: 人一球 负荷曲线: