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七年级《体育与健康课》期末考试试题 七年级《体育与健康课》期末考试试题 PAGE / NUMPAGES 七年级《体育与健康课》期末考试试题 七年级《体育与康健课》期末考试试题 姓名：班级： 一、填空（每空 2 分 30 分） 1.评价一个人的康健状况要从身体康健、（）和（）等三个方面去评价。 2.一场正途足球比赛中，每队有多少名队员在场上比赛（）。 3.康健的人要有康健的（）和乐天向上的（），并能与其所处的社会及自然环境保持协调的（）。 4.合理膳食是指（）、（）、（）的膳食，才能满足人体各种（）需求，达到增进（）的目的。 5.适量运动是指（）和（）适合自己的身体状况，并能坚持锻炼。青少年应当每天锻炼（）小时。 6.初中生每天睡眠时间为（）小时。二、选择 (每题 2 分，共 10 分) 1.一场正途篮球比赛中，每队上场队员（）人。 A．5 人 B.6人 C.11人 D.9 人 2.激动运动后，下列做法正确的是（） A．立即停止活动，进行休息 B．马上沐浴，消除运动产生的热量 C．递减运动强度，逐渐结束运动 D．马上补充水分和食物，减少运动消耗 3.田径比赛中田赛的 “三铁 ”是指 A．铅球、铁饼、标枪 B.铅球、跳高、跳远C．铅球、铁饼、三级跳远 D、标枪、撑杆跳高、铁饼 4.对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山 5 小时 D、量力而行，持之以恒。 5.足球比赛时掷界外球时（） A．双脚可以离开地面 B.双脚不可以离开地面C．双脚可以踏入场地三、判断（每题 2 分，共 10 分） 1 / 2 1．人越胖越康健，身体瘦弱的同学不能参加体育锻炼（） 2．剧烈运动后感觉很累，最佳立刻休息（） 3.篮球场地的长为 28 米，宽为 15 米（） 4.排球比赛每队上场 6 人（） 5.中学生应该多参加体育运动，有利于身体康健（） 四、简答题（每题 10 分，共 30 分） 1.康健的 “四大基石 ”是什么？ 2.康健生活 “知、信、行 ”是什么？ 3.我校课间广播操的名称，并写出每节操的名称是什么？五、问答题（ 20 分） 1.记一次你参加过的或观看过的最难忘的体育活动或比赛，写出自己的感受，体验或收获。 2 / 2