健康养生学PPT课件-第二章-健康养生学的基本理论.pptxVIP

;;现代医学健康相关理论;一、自然环境与健康;1.生态系统 生态系统是由互相依存并相互影响的生物??非生物环境之间，以及生物群落与生物群落之间在物质、能量和信息上处于连续流动状态的完整系统。生态系统一般由环境介质、生产者、消费者、分解者4部分组成。 2.生态平衡 生态系统在某个时间段内物质和能量的输入量和输出量相等，表现为一种稳态，称为生态平衡。 3.通过食物链的物质转移 （1）生物放大作用 （2）生物蓄积作用 （3）生物浓缩作用 ;（二）环境污染;环境污染物是指进入环???并能引起环境污染的物质。 按其属性可以将环境污染分为： 1.生物性污染； 2.物理性污染； 3.化学性污染。;（三）环境污染对人类健康的影响;2.环境污染对健康影响的主要表现形式 （1）特异性损害 表现为急性损害、慢性损害和对免疫功能的影响。 （2）非特异性损害;3.环境污染引起的疾病 （1）公害病：公害病是指由严重的环境污染引起，经过政府认定的一类地区性环境污染性疾病。 （2）职业病：职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒有害因素而引起的疾病。 （3）传染病：环境污染引起的传染病是由各种病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。 4.环境污染物对健康损害的影响因素 5.环境污染的防治;（一）社会因素与健康;2.社会因素影响健康的基本特点 泛影响性、恒常性、累积性、非特异性、交互作用。 3.社会因素影响健康的作用机制 社会因素影响生物遗传、生存环境、医疗卫生保健服务，同时影响心理过程并改变行为习惯。 4.社会因素对健康的影响 政治制度、社会经济、社会关系、医疗卫生事业发展、社会文化因素等这些社会因素均对健康产生影响。;（二）社会心理因素与健康;2.个性心理特征与健康 个性心理特征是指一个人整体的精神面貌，即具有一定倾向性的、稳定的心理特征的总和，包括能力、气质和性格3个方面。;3.心理应对方式与健康 按照其性质，心理防御机制可分为积极的防御和消极的防御两种。消极的心理防御机制是心理疾病产生的重要因素。;（一）学校物质环境设施与学生健康 （二）校园文化与健康 （三）学校健康教育及卫生管理与健康;四、职业环境与健康;（一）国家基本公共卫生服务 （二）重大公共卫生服务 （三）突发公共卫生事件 （四）社区卫生服务;中医养生学基本理论;一、整体观念;一、整体观念;人体自身的整体观认为，人体的各个组成部分都是有机联系的。 中医养生学认为，人有三宝：精、气、神，是构成人体正常生命活动的基础。三者之间，不是孤立割裂的，而是相互作用、互为因果的一个整体。 整体观是在阴平阳秘理论指导下的中医养生基本原则。;天人相应，是指自然界与人相呼应，是中国古代哲学的重要命题，也是中医养生学说的重要指导思想， 其理论基础是天人合一。 这一思想概念起源于《庄子?达生》的“天地者，万物之父母也。”后被西汉董仲舒发展为天人合一的哲学思想体系。 1.季节气候对人体的影响 2.昼夜晨昏对人体的影响 3.日月气象对人体的影响 4.地理环境对人体的影响 5.人适应自然，改造自然;二、辨证施养;是指养生保健要根据时令的不同，制订相应的方法。 ;是指养生保健要考虑所处地域对人体的影响，制订相应的方法。 ;是指养生保健不仅要充分注意人与自然的密切关系，还要高度重视个体差异，根据年龄、性别、体质等不同特点，来制订相应的养生保健方法。 1.年龄因素 2.性别因素 3.体质因素 ;三、平衡阴阳;三、平衡阴阳;三、平衡阴阳;三、平衡阴阳;三、平衡阴阳;三、平衡阴阳;四、协调脏腑;四、协调脏腑;四、协调脏腑;四、协调脏腑;四、协调脏腑;四、协调脏腑;五、畅通经络;六、调养气息;总体来说，通常将气功分为动功（即外功）与静功（即内功）两大类。 调心、调息、调身是练功的基本手段：调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控肢体动作。;1.健身防病 2.陶冶性情 3.开发智力 4.激发潜能;七、节欲保精;1.行房年龄 2.行房卫生 3.行房有度 4.酒食过饱不宜行房;1.延缓衰老 2.有益优生;本章介绍的健康养生学基本理论（basic theories of health cultivation），包含现代医学健康相关理论和中医养生学基本理论。人生活在天地间，受到自然环境、生活环境和社会环境的影响是巨大的，环境因素对于人类机体健康的影响是不容忽视的，甚至很多疾病就是由不良环境直接导致的，这些疾病既包括躯体疾病也涵盖心理疾病。了解现代医学健康相关理论（health related theories of modern medicine）以及环境对于人类健康的影响，对于预防疾病和改善机体健康是十分必