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趣味耐久跑 八年级全一册 第二章第一单元 指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学过程 场地器材 效果预测 教法 《新课程》的核心理念是为了每一位学生的发展,本课设计以教师为主导,学生为主体,身体练习为主线,以激发学生兴趣为出发点。 本课以“健康第一、健身育人”为指导思想,依据2011年新颁布《体育与健康课程标准》水平四的要求来设计和实施整个教学过程。立足教材,优化教法,以小组合作学习为主要学习方式,突出学生的学习主体性地位,以小组合作为形式,激发学生运动兴趣,引导学生掌握体育与健康课程中技巧的基础知识、基本技能和方法,增强学生体能,培养学生坚强的意志品质和合作精神。 本课主要以任务单的形式进行教学,使学生逐步参与耐久跑的练习中,并乐于参与到田径运动中来,为终身体育打下坚实的基础。 指导思想及设计思路 教材地位及作用 《趣味耐久跑》是八年级的田径教学内容,是中学教材中的重要组成部分,每个学期中都要涉及,而且中长跑也是中考体育的选项之一。经常进行耐久跑练习对改善学生内脏器官功能,增强学生体质有积极意义。耐久跑是人获得和保持健康的基本途径,是发展健康性体能最简便的方法、最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力、增强意志品质,是培养“终身体育”的有效途径。 02 知识基础: 在以前阶段学习过耐久跑,有一定的学习基础 01 身心特征:该学段的学生特点是男生活泼好动,自制力较差,女生普遍较文静,学习态度端正。他们具有一定的辨别思维和动手能力,注意力指向性较强,并对新生事物感到好奇 。 本节课的学习还应该注重学生的呼吸方法的指导。 学情分析 知识与技能 目标 学会耐久跑主动有节奏的呼吸方法。 教学目标 培养学生团结协作、顽强拼搏,勇于挑战自我的意志品质。 体验耐久跑的乐趣,逐步养成良好的锻炼习惯和终身体育的意识。 发展学生心肺功能,提高耐久力,促进身体健康。 过程与方法 目标 情感与价值观 目标 根据上述教材分析,考虑到学生已有的认知结构心理特征,制定如下教学目标: 教学重点与难点 重点 “两步一吸两步一呼”节奏的掌握。 合理分配体力,努力完成任务。 难点 本着课程标准,在吃透教材基础上,我确立了如下的教学重点、难点 教 法 通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考,创新能力。 启发式教学法 通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。 讲解示范 激发学生学习的兴趣, 建立和谐的师生互动的教学氛围。 积极评价 基于本节课的特点为突出重点,突破难点,从而实现教学目标。我坚持“以学生为主体,以教师为主导”的原则在教学过程中拟定以下教法和学法: 教学过程 课前 准备 课堂 教学 收心热身 师生互动阶段 展示评价阶段 总结结束阶段 最后我来具体谈谈这一堂课的教学过程:?根据认识事物的规律和人体生理机能变化规律,将本课分为四个部分: 教学过程 课前准备 足球标志杆50根 音响一台 场地 准备 足球场 器材 准备 预 计 平均心率 最高心率 练习密度 运动负荷 110-125 160 35%-40% M 第三部分 说教学过程 1 教学过程 收心热身(7分钟) 2、徒手操 1、慢跑两圈(游戏) 通过音乐伴奏营造氛围 1、心理的准备:在慢跑的过程中体会呼吸方法, 目的是让学生积极参与到热身活动中来,迅速的集中注意力。 2、生理上的准备:采用徒手操方式,目的使学生身体各个部分都活动开来,以便于接下来的教学活动的开展。 板 块 一 板 块 二 教师讲解并示范动作要领,在本课的学法中,发挥学生的主体地位,通过学生自主合作去尝试学习任务单上的内容,互相讨论,培养学生的观察能力、思考能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动得到锻炼,获得快乐。指导学生沿预定路线进行练习并强调合理分配体力,指导学生学会简单测量心率的方法。 2 教学过程 师生互动阶段(30分钟) 介绍耐久跑跑的呼吸方法和作用 教师归纳总结 1、利用场地上沙包和标志物自行设计路线跑。(一笔画设计路线“串”等)。 2、在自行设计路线行进过程中,当队伍相遇时,右行避让,各排头要互相协调避免冲撞。 记录脉搏次数 激发学生参与学习动机 小组合作原地自创 课前准备 热身导入 基础部分 恢复身心 教学过程 课前准备 热身导入 基础部分 恢复身心 教学过程 2、完成任务后,调整呼吸,进行短暂休息。 让学生说一下掌握呼吸方法的情况,并谈谈 身体感受。 1、各组学生成一路纵队,根据老师的哨音依次进行 交替领跑,既排尾同学从右侧加速至排头,提高练 习强度。
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