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四年级体育上册教案140课时 四年级体育上册教案140课时 四年级体育上册教案140课时 第一课时 蹲跳起 教课目的 经过多种练习形式发展跳跃能力。 教课重难点 做到两腿快速蹬直、向上跳起。 教课过程 一、 导入热身 教师活动： 教师组织行列起步走和原地的二列横队成四列横队走。 组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师解说游戏方法和 要领。 组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。持续组织学生进行游戏。教师进行裁判。 组织：以四路纵队达成游戏。二、 体验与察看 要点：初步学会蹲跳起动作。 难点：做到两腿快速蹬直、向上跳起。教师活动： 教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 教师进行动作的示范和技术要领的解说。 组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作达成的好跳动高。 组织学生进行前进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。 学生活动： 认真的看示范和听解说。 努力的达成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。表现出自己的优势。 组织： 四路纵队。三、游戏与比赛学生活动： 观看同学的示范，认真的听教师的解说。 在教师的组织下热忱的投入到游戏中去， 并和伙伴很好的配合进行游戏。 在教师总结后认识到游戏中存在的问题要踊跃的纠正。 并更好的达成游戏。 四、恢复身心 教师活动：教师组织放松的练习。 要使学生的身体尽量的放松。 学生活动：踊跃的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。 为下节课准备。 组 织：在蹲跳练习达成的行列上。 1、课后小结。 2、安排回收器械。 3、师生辞别。 第二课时 50 米快速跑 教课目的 掌握快速跑的动作。 教课重难点 在发挥速度的同时要注意正确的动作。 教课过程 一、 导入热身 教师活动： 组织复习行列练习 . 教师提出练习的要求。 进行集体的练习 . 以四排队形进行练习 . 教师呼口令并提示存在的问题 . 同时经常的要提示动作的要领。 领做蛇行的行列练习 . 要求练习时队伍齐整 . 间隔距离相同。学生活动： 自己要领悟齐步走的动作要领 , 并在练习中表现。 能够跟从教师的口令很好的达成练习。 在做蛇行行列练习时能很好的掌握要领并在练习中表现。 组 织：四列横队 一路纵队 。二、察看与体验 要点：在练习中能很好的发挥速度 。 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作。教师活动： 率领同学们做一些准备活动。高抬腿，加快跑。教师要实时的纠正准备活动中存在的问题。 复习蹲锯式起跑的动作。 两人一组进行蹲锯式起跑的练习。 示范加快跑的动作，并提示加快跑的动作。 分组进行加快跑的并采纳蹲锯式的起跑。三、游戏与比赛 在教师的指导下踊跃的作好准备活动。 让身体赶快的进入状态 2. 要依据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵巧的运用要领。 发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组 织：四路纵队和散点队形 。 四、恢复身心 舞蹈：《幸福与拍手》。 学生自由散开在老师四周，高兴的放松身体。 1、课后小结。 2、安排回收器械。 3、师生辞别。 第三课时 行列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力 教课目的 小组合作在游戏中达成跑的练习。 教课重难点 在游戏中学会相互的合作达成练习。 教课过程 一、导入热身： 行列练习、提升集体的认识。 教师活动： 教师提出行列练习的要求。 解说行列练习的方法。 组织行列练习。学生活动： 知道行列练习的方法。 踊跃的进行行列练习。 组 织： 纵队和横队。二、体验与察看： 要点：在游戏中学会相互的合作达成练习。 难 点：提升小组合作的效率。教师活动： 把全班分红人数相等的六小组。 提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。 组织游戏老鹰抓小鸡。 提出游戏的要求。 组织学生部署游戏场所。 组织游戏。 三、游戏与比赛： 学生活动： 在小组中民主的选举小组帐。 在小组长的率领下进行小组合作的游戏。 小组合作部署场所。 在小组中决定接力的次序。 进行游戏。 组织：以小组为单位练习。四、恢复身心： 放松操： 1、肩关节运动。 2、俯背运动。 3、跳跃运动 。 4、整理运动。 组织：成四列横队散开—走。 1、课后小结。 2、安排回收器械。 3、师生辞别。 第四课时 自然地形跑 教课目的 在艰辛的环境中锻炼自己的意志。 教课重难点 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调理。 教课过程 一、导入热身： 风趣的行列练习 教师活动： 提出行列练习的要求。 组织齐步走的练习。 解说反口令练习的要求与要求 , 组织练习。学生活动： 在教师的指挥下达成齐步走的练习。 认真、踊跃的进行反口令练习。二、体验与察看 要点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调理 难 点：在身体困难的时候鼓舞自己和伙伴坚持下去教师活动： 提出游戏“大鱼网”的