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排暑邪 人体可能会短暂出现眼眶发热,大便干结,烦躁,口渴,艾灸过程中会有一股热气从咽喉部冲出的感觉等症状。 * 排湿邪 人体可能会出现湿疹,小水泡,疲倦,食欲不振,拉肚子,关节不适,外阴瘙痒,肿胀,分泌物增多、气味加重,月经周期出现波动,艾灸过程中自感有频繁小便意愿等症状。 * 排燥邪和火邪 人体可能出现口鼻腔有燥热感,口渴,烦躁,头晕,疲倦,大便干结等症状。 * 排淤血 与有关的反应淤阻在体表经络之中的淤血,以瘀斑方式排出; 瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出; 瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排; 瘀阻于胞宫的多随经血外排; * 上火现象 如发热,咽喉干,口干舌燥,高烧,便秘硬结,眼屎多,黄鼻涕,黄痰,晚上精神亢奋,心烦不安,夜不能眠,鼻腔发干或流鼻血,血压升高,脾气暴躁,皮肤发痒疹等类似“上火”的现象。 * 解决方法 艾灸配穴:涌泉、合谷、曲池、太溪、足三里。 刷背部五行,或腿部的膀胱经、胆经、肝经。 多喝温开水和淡盐水 * 食疗 罗汉果、麦冬、西瓜翠衣、天冬泡水 艾叶汤泡脚:取一把艾叶煮水,将双脚放在艾叶水中泡脚,水要深过脚膝盖下方。 * 失眠多梦 艾灸后常常会有失眠的症状,如果出现初次艾灸后失眠,或者灸了几次之后出现失眠现象,这都是很正常的现象,是因为寒邪外排,虚火上炎,热扰神明的情况,如果艾灸后精力充沛,就不必太在意,继续坚持艾灸情况会好转 * 解决方法 1.艾灸配穴:神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞,三阴交,照海,涌泉,昆仑 刷五行心包经心经 * 食疗 夜交藤粥:夜交藤60克,水煎弃渣取汁,加入粳米50克,大枣3枚,白糖适量,煮粥即可食 莲子百合粥:百合30克,莲子50克,红枣3颗(无核),粳米100克,红糖适量,煮粥即可食 * 便秘解决方法 艾灸配穴:合谷、天枢、大肠俞、支沟、上巨虚。 刷五行腹部 适当的减少时间和火力,多喝温开水或淡盐水 * 食疗 饮食调理:多吃含纤维素高的食物,如粗粮、蔬菜、水果,还应增加花生油、香油、豆油的摄入。 早晨喝一杯淡盐水。 每天坚持吃适量的猕猴桃或香蕉 * 增液汤:生地、肉苁蓉、玄参、麦冬各15克,煲水喝,每日两次。 每天早上顺时针揉按肚子30圈 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
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