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右脑开发术 右脑开发的七种不可或缺的方法【经典版】 （一）脑波放松过程 首先，我们要对脑波有个初步的认识。人脑中有许多的神经细胞在活动着，而呈电器性 的变动，也就是说，有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动 一样。这种脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是 由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。由于电子工学的进步，脑波的周波 数也得以用仪器测定。 国际脑波学会就针对不同震动的周波数， 定为 α（阿尔发）、β（贝塔）、 δ （迭尔塔）、 θ （西塔）之名。 当阿尔发静态波为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意 识的桥梁。由于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地，脑部所获得的能量较高，运作 就会更加快速、顺畅、充满灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。 “脑波放松过程”是放松感官，聚集体内能量，诱发阿尔发静态波，从而进入大脑幻想 与创造空间的过程。这是右脑学习最为关键的准备阶段，因为一旦思维进入阿尔发静态波状 态，就会快速接收影像，挖掘出储存在潜意识深处的东西。越放松，呈现的影像也就越多。 达到完全放松，要过七关。学会放松会让你受益匪浅：让身心逐渐包围在爱里、冷静沉着、 快速恢复到最佳状态，帮助找回记忆中的影像。 （二）眼睛训练 眼睛训练威力无穷。双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力，甚至直觉产 生巨大影响。眼睛训练会激活整个大脑，这是因为每只眼睛都链接着大脑的左右两侧。每只 眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连， 而左侧则与右脑相连； 右边远处的视野靠左脑来形成， 而左边远处的视野则靠右脑来完成。中心区域由左右脑共同完成。 眼睛运动的作用，概言之有如下几点： （1）增强聚焦能力 （2 ）提高浏览速度 （3 ）刺激大脑发育 （4 ）加速回忆搜索 （5 ）整合左右脑 （6 ）提升敏感性 （三）视觉影像训练 视觉影像训练是一种独特的视觉训练过程，可以激发观看物体后像或者负像的能力。什 么是后像呢？当刺激停止以后，感觉并不立刻消失，这种现象叫做后像。视觉后像有两种； 正像和负像。正像在于它保持着原来效应刺激物所具有的同一品质的痕迹。如在暗室里把灯 点亮，在灯前注视灯光三四秒钟，再闭上眼睛，就会看见在黑的背景上有一个灯的光亮的痕 迹，这就是正像。因为它保持着原来效应刺激物──灯光的同样的“亮”的品质。随着正像 出现以后，如果继续注视，就会发现在亮的背景上出现一个黑斑的痕迹，这就是负像。因为 它保持的“黑”品质和原来效应刺激物──灯光──的“亮”品质相反。如果用的是彩色刺 激物，例如对一个红色的四方形注视一定时间以后，再把目光移到一张灰白纸上，那么在这 张灰白纸上可以看到一个蓝绿色的四方形。 这是负像， 因为它保持着与原来效应刺激物 ( 红色 四方形 ) 互为补色的 ( 蓝绿色四方形 ) 色觉。但是，在彩色的视觉中，却很少有正像出现。 后像能够激活用于影像记忆力的主要视觉中心。将正像转变为负像，然后再将负像还原 为原始形象，在这一过程中，你正在训练自己的思维像照相机一样工作！后像还可以通过帮 助大脑思维形成更加清晰的影像，提高视觉能力，打开统领记忆力，直觉能力和创造力的右 脑潜意识区域。 黑白后像会提高视网膜杆体细胞的功能； 彩色后像则会加强锥体细胞的功能。 这是右脑教育中最为精彩的一部分，因为学习者可以立刻亲身体会到它的效果。 （四）思维影像训练 思维影像训练是一种超凡的训练过程， 能够在大脑中形成二维和三维的影像。 通过训练， 影像变成融合全部感官的，全息的、有型的图像。大脑思维是灵魂的实验室，在你的思维影 像能力不断提高的过程中，你就可以运用思维，在实践之前，慎重而具体地想像一番。 我们进行这项训练的目标是： （1）训练在大脑中形成影像。 （2 ）用各种感官来体验影像。 （3 ）从各个角度观看影像。 （4 ）按照自己的意愿操纵和改变影像。 （五）观察训练 观察训练的目的