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第8章 人体的营养
第1节 人类的食物
学习目标
1.说出人体需要的主要营养成分。
2.尝试分析食物中的营养成分。
3.举例说出各种营养成分对人体的重要作用。
4.学习用列表法比较、概括、总结知识的方法
5.形成关注、关心自身和他人健康,用科学知识指导健康生活的科学态度。
学习重点
1.活动:探究食物中的营养成分。
2.说明食物中的主要营养成分及其对人体的重要作用。
学习难点
1.蛋白质和维生素对人体的重要作用。
2.用化学方法检测蛋白质和维生素C。
学生实验活动:
【活动目标】 1.学会鉴定食物中主要营养成分的方法。2.知道不同食物中主要营养成分的种类。
【活动准备】牛奶、豆浆、用榨汁器榨取梨、白薯、鲜肝的汁液分装备用,试管、双缩脲试剂、高锰酸钾溶液、Vc片、蛋清溶液、葡萄糖溶液、火柴、酒精灯等。
学生将鉴定食物中主要营养成分填入下表中:
梨汁
白薯汁
牛奶
豆浆
鲜肝汁
某些可溶性糖
蛋白质
淀粉
维生素C
学生分小组讨论回答下列问题:
1、如何检测食物中的营养成分?
2.作出假设:食物中含有_____ ________等营养物质。你提出假设的依据是___________。
3.设计、实施实验方案,记录实验现象。
营养成分
水
无机盐
脂肪
淀粉
葡萄糖
蛋白质
维生素C
检测方法
?
预期实验现象
?
老师演示讲解:(1)蛋白质的检测方法;(2)维生素C检测方法;(3)可溶性葡萄糖的检测方法。
4、人类的食物中含有哪些营养物质?它们在人体中发挥着怎样的作用?请尝试运用列表格方法记录营养物质在人体中的含量、作用及食物来源。
5、人类的食物中含有哪些维生素?它们在人体中发挥着怎样的作用?请尝试运用列表格方法记录维生素在人体中的食物来源、主要功能和缺乏症。
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
维生素B2
食物来源
主要功能
缺乏症
6、下表列出100g黄豆和100g牛奶所含的几种营养物质,以及一位成年人每日对这几种营养物质的需求量。
糖类
脂肪
蛋白质
钙
100g黄豆中的含量
18.6
16.0
35.1
0.19
100g牛奶中的含量
3.4
3.2
3.0
0.10
成人每日需求量
380.00
80.00
80.00
0.80
(1)假如某成年人每日只吃1000g黄豆,那么是否有的营养物质超过了他每日的需求量?
(2)如果这个人每日只吃2500g牛奶,那么是否有的营养物质不能满足他每日的需求量?
课堂·精要
1.探究食物中的营养成分
营养成分
水
无机盐
脂肪
淀粉
蛋白质
维生素C
检测方法
烘烤
燃烧
____
碘液
____
____
2.食物中营养成分对人体有重要的作用
(1)水占人体体重的60%~70%,是细胞的______成分。无机盐占人体体重的4%左右,含钙的无机盐是构成骨骼的重要成分,铁是构成______的一种成分。
(2)糖类是人体最主要的______物质。蛋白质是构成______的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料。脂肪也是供给能量的重要物质,通常作为体内贮备的能源物质。
(3)维生素是维持人体正常的______所必需的物质,分为水溶性维生素和脂溶性维生素。
维生素
水溶性或脂溶性
缺乏症
维生素A
脂溶性
______
维生素D
脂溶性
______
维生素B1
水溶性
______
维生素C
水溶性
______
提示:在白纸上挤压 双缩脲试剂 加碘的淀粉溶液 主要组成 血红蛋白 能源 人体细胞 新陈代谢 夜盲症 佝偻病、骨软化症 脚气病 坏血病
课堂·精解
例:矿工被困井下,下列物质中对其维持生命很重要,但又不能提供能量的是( )
A.水 B.糖类 C.脂肪 D.蛋白质
【解析】水是细胞的主要组成成分。人体的各项生命活动都离不开水,水在物质运输、体温调节等方面都有重要作用。如果一个人的失水量达到20%以上,就会有生命危险。
【答案】A
课堂·精练
基础验收
1.食物中含有的营养成分能使双缩脲试剂呈现紫色反应的是( )
A.淀粉 B.蛋白质 C.脂肪 D.维生素
2.下面能使加碘的淀粉溶液褪色的是( )
A.维生素A B.维生素B1 C.维生素C D.维生素D
3.饭堂配备的套餐中有米饭、烧鸡、豆腐、大白菜,其中所含的营养物质有( )
A.糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水
B.糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐
C.糖类、脂肪、蛋白质、维生素
D.糖类、脂肪、蛋白质、无机盐
4.某病人手术后不能饮食,必须及时补充的营养物质是( )
A.无机盐 B.蛋白质 C.维生素 D.糖类和水
5.黄瓜的维生素
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