《中学生运动损伤的预防及处理》教学课件.ppt

“8”字形包扎法---手腕 “8”字形包扎法----脚踝 分组比一比，看谁包扎得好！ * * * 中学生运动损伤的预防和处理 一、复习上节室内课学习的内容 健康的定义 健康的“四大基石” 课程导入：“什么是运动损伤” 二、运动损伤的定义 运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤 产生的原因 正确的预防 常见的损伤 正确的处理 三、运动损伤产生的原因 思想麻痹大意是常见运动损伤中最主要的因素。 运动前活动不充分,特别是缺乏针对性准备活动。 运动情绪低下,或在畏难,恐惧,犹豫以及过分紧张时发生伤害事故.有时因缺乏运动经验,缺乏自我保护能力致伤. 内容组合不科学,方法不合理,纪律松散以及技术上的错误等都可能引起损伤 运动场地狭窄,地面不平坦,器械安置不当或不坚固,锻练者拥挤在一起或多种项目在一起活动,容易相互冲撞所致. 空气污浊,噪音,光线暗淡,气温过高或过低,以及运动服装不合要求等原因,都可以直接或间接造成伤害事故. 四、运动损伤的分类 一、按损伤组织的种类分 肌肉韧带的扭伤及撕裂、挫伤、骨折、关节脱位、 脑震荡、 内脏破裂、冻伤、溺水等。 二、按运动损