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本文格式为Word版，下载可任意编辑 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 小学生户外运动心得体会 小学生户外运动心得体会(篇一)  “男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。  校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的竞赛。最终，轮到我了。站在起跑线上，我努力的安静我的内心，并告知自己：我肯定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，似乎下一秒就要冲出去一样。  裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂快速摇摆。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。  渐渐的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都似乎踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是假如被他超过，那之前全部付出的努力就都白费了。假如我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。最终，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。  这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次竞赛，更是我呈现自我的舞台。 小学生户外运动心得体会(篇二)  冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热喧闹闹的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育个主动分子，喜爱各种各样的冬锻项目，但平常我玩得最多的还是跳绳。  说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二年级，当我觉得自己有了肯定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简洁。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时牵强跳过了一个，可再也没力气跳第二个。后来我哥哥告知我：跳双飞最重要的是手和脚的协作，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的关心下我最终一口气能跳三四个了，我高兴极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。”  如今，我已经能一次性跳四十多个了。信任我再努力一把，明年确定可以成为校队的一员。 小学生户外运动心得体会(篇三)  伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个秀丽可爱的世界上。健康是人生的第一财宝，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美妙。  星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸确定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球竞赛”，带上羽毛球后我们就出发了，公路两旁红花绿草，可美了。  迎面吹来暖和的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞速的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人目不暇接，简直妙不行言。  “哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了。  ”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我急忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。  “竞赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，因为我发觉爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。  “砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢。  我紧急地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也。  可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我立刻措手不及，慌张中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。  哼，等会看你怎么办，我不甘示弱，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。  由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……  就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉快的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口