民族健身操竞赛规则20220702收集.pdfVIP

民族健身操竞赛规则 第一章 总 则 1 、宗旨 民族健身操是彰显和弘扬少数民族传统体育文化精神和内涵的运 动方式。民族健身操将民间传统健身活动中带有浓郁民族特色和鲜明 地域特点的元素融入其中，通过新颖的编排设计，徒手或运用器械与 身体运动巧妙结合，挖掘富有创意性民族特色和亮点的动作元素，挖 掘多元健身文化内涵和精华，创新和丰富少数民族人民群众体育健身 活动内容和形式，促进各民族之间的学习与交流。比赛是推广民族健 身操项目的舞台。通过比赛，促进各民族平等团结、繁荣进步，提高 少数民族人民群众的健康水平。 2 、比赛项目 2.1 民族健身操规定动作 2.2 民族健身操自选动作 第二章 比赛通则 3 、成套动作时间 3.1 规定动作时间按民族健身操规定动作的时间执行。 3.2 自选动作时间为 3 分 30 秒± 10 秒 ( 不包括提示音 ) ，计时由第 一个可听到的声音开始，到最后一个可听到的声音结束。 1 4 、比赛音乐 4.1 规定动作 民族健身操规定动作音乐由主办单位提供并播放。 4.2 自选动作 4.2.1 音乐要体现该套健身操的民族风格和特点，且与成套动作 的主题相吻合，音乐剪接流畅、自然、完整，要求节奏鲜明、韵律感 强，音乐内容不得有任何暴力、低俗等不健康的因素。 4.2.2 参赛队需向主办方提供符合要求的音乐文件。 5 、比赛场地 比赛场地为木质地板、地毯或其它材质平整地面，周边至少有 2 米的空间，室内、室外均可。根据参赛人员规模划定比赛区域，场地 四周设有标记带，并清楚地标出比赛区域，带宽为 5 厘米，标记带属 于比赛场地的一部分。 6 、比赛服装 6.1 比赛服装可在保持民族特色的基础上进行改良，使之便于运 动；服装可有图案但禁止有描绘战争、暴力、色情等不健康的内容； 男女队员之间服装允许存在差异，但应保持风格统一。 6.2 参赛者可以佩戴表现本民族特色的饰物，饰物的材质、形状 必须是安全的，不得有悬垂物；参赛者身体禁止涂抹油彩；比赛时不 允许露出内衣或打底衣。 6.3 领奖时必须穿着比赛服。 7 、比赛器械 自选动作可根据需要使用比赛轻器械，器械必须是安全的，不允 2 许使用刀、枪、剑等较锋利、具有伤害性的器械，器械应体现本民族 特点，并具有健身作用，一套动作只能选用 1 种器械。 8 、比赛方法 8.1 比赛采用一轮或两轮进行。每轮比赛可设规定动作或自选动 作比赛，也可两项均设。 8.2 比赛的出场顺序均由组委会组织抽签决定。根据抽签结果确 定出场顺序，各参赛队按照出场顺序进行比赛。 8.3 “20 分钟法则” 为了保证运动员的健康和安全，同一参赛队两项比赛间需有 20 分钟的恢复时间，相当于 4 个比赛套路的时间，抽签的出场顺序将由 组委会根据此原则进行调整。 第三章 成绩与名次排定 9 、记分方法 9.1 规定和自选动作满分均为 10 分。比赛采取公开示分的方法， 每位裁判员的评分最小单位精确到 0.1 分，参赛队每项比赛得分和最 后得分均保留至小数点后 3 位。 9.2 规定和自选动作得分：裁判员的评分去掉一个最高分和一个 最低分，所剩分数的平均分减去“减分因素”为该项目得分。 规定和自选动作比赛得分