谈痔疮讲养生PPT课件.pptVIP

防治痔疮的体育锻炼疗法 介绍几种锻炼的方法： 1、提肛运动 ???? 全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。 第四十九页，共七十七页。 * 防治痔疮的体育锻炼疗法 2、举骨盆运动 ???仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下 第五十页，共七十七页。 * 防治痔疮的体育锻炼疗法 3、旋腹运动 ????仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。 第五十一页，共七十七页。 * 防治痔疮的体育锻炼疗法 4、交叉起坐运动 ????两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。 第五十二页，共七十七页。 * 防治痔疮的体育锻炼疗法 5、体前屈运动 ????两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。 第五十三页，共七十七页。 * 防治痔疮的体育锻炼疗法 6、提重心运动 ????两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。 第五十四页，共七十七页。 * 痔疮的自我判断 内痔的最常见症状是大便时无痛性出血，血色鲜红，呈点滴状或喷射状，便前便后均可出现。便秘、粪便干硬、饮酒及食刺激性食物时出血加重。内痔分为3期，II、III期内痔的痔体在便后即能脱出肛门外，但仍可以自行回复，III期时痔体无法自行回复须用手法推回肛门内复位，否则可发生内痔嵌顿，造成痔坏死、感染。 第十七页，共七十七页。 * 痔疮的自我判断 外痔一般无明显症状，在便后和久蹲时肛门胀感和异物感，肛门外可见隆起的皮下静脉团块。在排便用力时，可引起痔静脉团块凝血或破裂，血凝集于肛门皮下组织形成血块，称为外痔血栓，局部可以见到蓝紫色的小肿块，有明显触痛。 第十八页，共七十七页。 * 痔疮的自我判断 混合痔兼有内外痔的出血、脱出、异物感、血栓形成等症状。检查可见跨越齿状线被覆粘膜皮肤的静脉团块。 第十九页，共七十七页。 * 痔疮的自我判断 其它症状包括肛门疼痛、沉重，常与排便不尽感觉同时存在。感染时，局部疼痛加剧。肛门周围经常出现瘙痒，甚至皮肤湿疹，常使病人很痛苦。 第二十页，共七十七页。 * 痔疮的成因为何？“十人九痔”一说是怎么回事? 二千多年前的《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”明确指出了痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关，而后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。 第二十一页，共七十七页。 * 中医讲痔疮病因病机 祖国医学认为：诸痔皆由伤风、房室不慎、醉饱合阴阳，致劳扰血气，而经脉流溢，渗漏肠间，冲发下部。……痔久不瘥，变为瘘也 忍大便不出，久作气痔 第二十二页，共七十七页。 * 　　 现代医学认为，痔疮的成因与以下因素有关： 一、与人类肛门的解剖结构有关： 由于直肠上静脉以及它的分支无静脉瓣，静脉血液从下向上穿过直肠肌层向心脏回流时，由于人类直立姿势，从而使地球吸引力能够对回流的血液形成向下的力，极容易在人体下部的肛门直肠部位发生血液淤积，久而久之，使肛门直肠部位静脉血管曲张、迂曲、增生，形成痔疮。此外，根据国内外文献，对四肢爬行动物的解剖及观察，还未发现患有痔疮病者，因而，对此说也提供了一个有力佐证。 第二十三页，共七十七页。 * 痔疮的成因 二、与排便习惯有关： 便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。譬如：有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长；有人则有习惯性便秘，排便困难。如此下蹲过久，排便努力，可使直肠肛门部充血、受压，静脉曲张，甚至致直肠粘膜与肌层松弛、分离，脱出肛门外，形成痔疮。 第二十四页，共七十七页。 * 痔疮的成因 三、与饮食起居有关： 肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。 嗜食辛辣刺激食物，如食