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跳跃-《技巧:跨越式跳高》
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的理念,坚持“健康第一”的指导思想,激发学生的运动兴趣。以学生的发展为中心,重视学生的主体地位,关注个体差异,体现灵活多变的教学教法,发展学生的跳跃能力,提高身体素质。在教学设计中以技术、体能和运用来构建课堂,让学生在不断的自主练习过程中学习技能,发展体能,在巩固、创新和展示中得到运用,达到本课的教学目标;不断的培养学生的创新能力、合作能力,逐渐形成积极主动学习的意识和态度。
二、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一,也是在小学体育教学中学生非常喜爱的一个项目。水平二的内容标准以“基本的跳跃活动方法”为主,主要根据“连续性的跳跃,助跑后的跳跃、合作跳跃”分单元设计。跨越式跳高就是以助跑后的跳跃为设计单元,是小学体育教学的基本项目之一,同时也是小学生喜爱的体育项目,它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作,其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分,这四个部分是相互联系的有机整体,不能截然分开。它的具体动作就通过助跑,起跳使身体向空中腾起,并越过一定高度的横竿。
三、学情分析
生理、心理方面:
水平二的学生一般为 8—10 周岁,属于人体发育的童年时期,身体发育处于相对平稳阶段,在体育活动中不易进行静力性或爆发性练习,不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习;适合多安排跑、跳、投等基本活动练习;学生各项生理指标比水平一学生都有所提高。这一阶段的学生,最明显的心理特点是自我意识突然萌芽并逐渐增强,开始出现抽象逻辑思维,认知活动的随意性、目的性均有明显的增长。学生集中注意力的能力较差,注意不够稳定,不易持久,有意注意虽有发展,但还很不完善,无意记忆还占相当优势,因此,交换练习的时间应控制在 20 分钟内,讲解不宜过长,叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
运动技能方面:
本课的教学对象是水平二(四年级)学生,该学段学生对跑、跳类的活动已经相当熟悉,在水平一阶段,已经学习了相应的技术动作,掌握了一定的技能,对进一步学习跳跃技术,提升跳跃能力又一定的帮助。但此阶段的学生,接触到的项目和内容处于游戏、玩耍状态还较多,学生整体的身体素质也相对较差,跑、跳能力还比较一般,动作方法也存在不规范现象,姿势不够准确;交往的能力与合作意识不够强,自我为中心现象较严重,吃苦耐劳的能力有待加强。
四、教学目标
运动参与:通过教学,学生主动参与跨越式跳高的体育活动,发展体能,获得运动技能,提高健康水平,养成良好的自学、自练的习惯和终生体育的意识。
运动技能:通过跨越式跳高教学,90%学生学会跳高的基本技术,并使之成为自己的爱好,75%的学生能熟练掌握基础的跳高技能,从而提高不断超越自我的意识和能力。
身体健康:通过跳高教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导学生积极参与体育活动,形成良好的生活方式。
心理与社会适应目标:培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、坚持等等的优良品质和团结一致、密切合作的集体主义精神。
五、教学重难点
重点:起跳过杆动作方法。
难点:起跳腿起跳有力、摆动腿依次过杆,落地。
教学内容
跨越式跳高--摆动与下压
教学目标
运动参与:通过教学,学生主动参与跨越式跳高的体育活动,发展体能,获得运动技能,提高健康水平,养成良好的自学、自练的习惯和终生体育的意识
运动技能:通过跨越式跳高教学,85%学生学会跳高的基本技术,并使之成为自己的爱好,35% 的学生能熟练掌握基础的跳高技能,从而提高不断超越自我的意识和能力。
身体健康:通过跳高教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导学生积极参与体育活动,形成良好的生活方式。
心理与社会适应目标:培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、坚持等等的优良品质和团结一致、
密切合作的集体主义精神。
教学重点
起跳过杆动作方法。
教学难点
起跳腿起跳有力、摆动腿依次过杆,落地。
场地器材
体操垫 21 床、横杆 10 根、标志贴 20 个、小贴纸若干。
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动量
次
数
时间
强度
基本部分
一、教学常规
1. 课堂常规:师生问好、宣布课的内容。
教师提前到场,准备场地器材。
向学生问好。
清点人数,检查着装,了解身体情况,安排见习生。
在体育委员的指挥下迅速集合。
向老师问好。
上交危险物品到老师指定位置。
积极回答老师
4.安全常规检查,收
的提问
要求:
2. 强调安全,安排见习生。
存危险物品。
5.宣布课的内容和
5. 明确本节课内容和要求。
集合快、静、齐。
精神饱满、精力充沛。
要求。
6. 见习生到旁边
3.报数声音洪亮。
见习。
4.加强安全意识,主动上交危
险物品。
5.明白本节课教学内容,谨记
1
8′
弱
教师的要求。
准备活动
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