心脑血管疾病宣传讲座演示.pptVIP

心脑血管疾病的危险因素 ? 高胆固醇血症、高血脂、高血压、 吸烟、肥胖、 糖尿病、紧张等 上述因素，几乎都与 不良生活习惯有关！ 当前26页，共40页，星期二。 预防心脑血管疾病的关键 同时解决血液和血管两方面问题达到预防心脑血管疾病的目的 改善血液 粘稠度 改善血管 内皮功能 预防心脑血管疾病发作 当前27页，共40页，星期二。 什么是健康生活方式？ 合理膳食 讲究起居 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 当前28页，共40页，星期二。 　　一、合理膳食、食物金字塔： 油脂类： 每天不超过25克 鱼、禽、肉、蛋： 每天125-200克 五谷类： 大米、面包、谷类及粉面类食物每天约300-500克 蔬菜类： 每天约400-500克 奶类及豆类： 奶制品每天100克豆制品每天50克 水果类： 每天约100-200克 当前29页，共40页，星期二。 吃的科学，维护血管壁的弹性 富含蛋白质的食物：鳕鱼、禽类、蛋、龙虾、花生、红肉类（适量） 、三文鱼、虾、黄豆等干豆类、剑鱼、金枪鱼、杏仁等果仁类、胡桃 富含钙的食物：牛奶、奶酪、芝士、虾皮、豆类、绿叶蔬菜类 当前30页，共40页，星期二。 （优选）心脑血管疾病宣传讲座 当前1页，共40页，星期二。 请观看视频 当前2页，共40页，星期二。 陈佩斯的父亲、著名艺术家陈强 中国电影集团北京电影制片厂著名演员，因脑中风医治无效，于2012年6月26日21点38分在医院逝世，享年94岁。 当前3页，共40页，星期二。 2010年12月31日凌晨3点，北京作家协会副主席、著名作家史铁生突发脑溢血，在北京逝世，时年59岁。 代表作：《我与地坛》《我的遥远的清平湾》 当前4页，共40页，星期二。 2006年12月20日，10：25分，著名的相声演员马季在北京昌平中医院天通苑分院因冠心病突发去世，终年72岁。 当前5页，共40页，星期二。 2005年8月18日，46岁的著名小品演员高秀敏在长春家中去世，死因为突发性心脏病 46岁 当前6页，共40页，星期二。 历史上被心脑血管疾病夺去生命的伟人 列 宁 美国总统罗 斯 福 英国首相 丘吉尔 前苏联斯大林 当前7页，共40页，星期二。 谁会是下一个？ 当前8页，共40页，星期二。 不完全统计：截止到2012年 高血压 1.6亿 高脂血症 1.6亿 糖尿病 4000万 糖尿病前期 6000万 烟民及被动吸烟 12亿 超重或肥胖 2.6亿 我国庞大的心脑血管疾病后备军 知晓率: 30.2% 每年新发高血压病例: 300万 死亡: 400多万人（10秒一个） 当前9页，共40页，星期二。 心脑血管病*是全球导致死亡的主要原因? 心脑血管病* 0 5 10 15 20 25 30 28.7 17.8 12.6 9.1 6 5.1 艾滋病 肺疾病 暴力死亡 肿瘤 感染性疾病 *心血管疾病、缺血性心脏病和脑血管疾病 ?世界范围定义为世界卫生组织区域成员国 (非洲、美洲、地中海东部国家、欧洲、东南亚和西太平洋国家) The World Health Report 2002. Geneva: WHO; 2002. 当前10页，共40页，星期二。 高发病率 高死亡率 高致残率 年轻化趋势严重 我国心脑血管疾病发病特点 当前11页，共40页，星期二。 什么是心脑血管疾病? 冠心病、心绞痛 心慌、胸闷 高血压、高血脂 偏瘫 脑中风 脑出血、脑梗死 心血管疾病： 脑血管疾病： 猝死！ 致残！ 当前12页，共40页，星期二。 心脑血管疾病是怎样形成的呢？ 当前13页，共40页，星期二。 心脑血管疾病的形成 一是堵，二是破！ 血管硬化，血压过高而破裂 血脂过高堵塞血管造成梗塞 当前14页，共40页，星期二。 心脑血管疾病的治疗 终生服药 降脂药、降压药、抗血小板药、扩血管药、溶栓药 介入疗法 血管成形+支架置入术 梗死后血栓抽吸术 外科手术治疗 冠脉搭桥、颈动脉内膜剥脱 当前15页，共40页，星期二。 您是否容易患心脑血管病？ 长期吸烟 肥胖，有将军肚 体力活动少，生活节奏紧张 年龄：男性≥45岁，女性≥55岁 家中直系亲属患有心脑血管病 患有糖尿病 患有高血压 患有高血脂 当前16页，共40页，星期二。 心血管报警信号 短暂的胸痛、胸闷 剧烈的胸痛 心慌.气短 不典型症状:恶心. 头晕.无法解释的 焦虑忧郁或疲劳 当前17页，共40页，