教学设计
1、激发兴趣、活跃情绪——热身操
韵律操《兔子舞》通过简单的组合动作,配以活泼、节奏感强烈的音乐,使学生在良好的情绪状态下完成热身活动,迅速进入状态。
2、初步测评、了解自我
首先测评一下自己的跳远水平,对自己有一个初步的认识。
3、游戏:小兔回家
学生在跳跃游戏中,体验双脚跳的动作要领,发展和提高跳跃的速度和能力。
4、游戏:小兔搬萝卜
通过跳过一定距离障碍物的练习,使学生练习的时候有一定目标,加强了跳跃远度的提高。
5、领地争夺战
通过比赛,让学生有了竞争的对手,对于提高自己的跳远成绩有进一步的帮助。
6、再次测评、超越自我
最后再进行一下跳远的测试,与上课初始的测评做一个比较,多数学生的跳远成绩有了明显的进步。
7、稳定情绪、身心放松——放松操《数星星》
通过放松操,使学生身心得到放松与舒展,心理状态得到调节,以达到消除疲劳的目的。教师对学生提出要求:希望大家在课后能经常练习,跳远成绩能再调高一些。
教学准备:小哑铃20付。体操垫若干。
《跳远与游戏》教案
教学
内容
1、小兔回家
2、小兔搬萝卜
3、领地争夺战
教学
目标
1、初步具有跳得远的意识,通过游戏激发学生学习的积极性、兴趣性,增强学习的自信心。
2、在游戏中,改进跳远的动作,培养跳远的正确身体姿势,发展灵敏、反应、协调、动作速度和下肢力量素质。
3、通过练习活动,提高学生参与活动
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