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羽毛球正手发高远球 高中选项学习——球类运动 指导思想 本次教材贯彻“健康第一”的指导思想,以激发学生的兴趣,发展学生羽毛球运动的基本技能为手段,以学生为主体,营造愉悦的课堂氛围,引发学生间互动、交流、探究式学习,领悟教材的内涵,达到完成教学目标的目的,从而培养学生的终身体育锻炼习惯。 教材分析 教材内容为羽毛球选项中的正手发高远球技术。 发球是羽毛球基本的重要的技术之一。 掌握好发高远球技术可以在比赛中将球发至对方后场底线附近,压迫对方进攻,为本方创造进攻机会。 本次课为学习正手发高远球第一次课。 教学目标 1.认知目标:了解正手发高远球的技术动作概念、意义及过程。 2.技能目标:80%学生能够用正手发高远球的动作将球击出,掌握发球技术动作。发展学生腿部力量、协调性等身体素质。 3.情感目标:培养学生积极思考,发现问题的能力,提高学生对羽毛球学习的兴趣。 教学重点与难点 教学重点:击球时机及重心的转移。 教学难点:发球时的协调用力。 一、准备姿势 1、站位 ①右手持拍,左脚在前,右脚在后,呈“丁”字形站位。 ②身体重心放于右脚,左脚脚掌此时全掌轻微支撑于地面保持不动。 ③侧身,左肩对网 一、准备姿势 2.持球方法 正手发球时的持球有别于反手发球中持于羽毛处的方法,而应用3-4根手指握于球托上方羽毛根部的位置。 二、转体挥拍 动作方法:(以右手持拍为例)左手放松羽毛球,使球自然下落;并随即收回身体左侧,右手大臂外旋,并带动小臂沿半弧形做回环引拍动作。 三、击球后动作 动作方法:击球后动作:身体重心移至左脚;持拍手随击球动作的惯性,自然向左上方挥动;
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