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2015 情绪管理与职场减压 单选题（共 30 题 每题 2.00 分） 1.人的情绪的重要表现形式是：（ ） A 、语言 B 、认知 C 、学习 D 、行为 答案：D 参考答案：D 得分：2.00 2.心理资本包含有（ ）。 A、 希望 B、 乐观 C 、主观的幸福感 D、 以上都包括 答案：D 参考答案：D 得分：2.003. 关于压力的说法正确的是（ ）。 A 、要求太多 B 、超出能力所及 C 、使人无法忍受而产生的心理和生理状态 D 、以上都正确 答案：D 参考答案：D 得分：2.004. 性格分类中,既优柔又理性是属于（ ）。 A 、和平型 B 、活泼型 C、 完美型 D、 力量型 答案：C 参考答案：C 得分：2.005. 宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：（ ） A、用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象 B 、尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也 就随之平静下来 C 、通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄 D 、以上都可以 答案：D 参考答案：D 得分：2.006. 根据马斯洛的需要层次理论，人的最基础的需要是（ ） A、安全需呀 B、生理需要 C、尊重需要 D、爱的需要 答案：B 参考答案：B 得分：2.007. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：（ ） A 、无形情绪和有形情绪 B 、积极情绪和消极情绪 C 、正性情绪和负性情绪 D 、都不正确 答案：C 参考答案：C 得分：2.008. 乔哈里窗（Johari Window）是一种关于沟通的技巧和理论 （ ） A、 是 B、 否 答案：A 参考答案：A 得分：2.009. 压力的分类是 （ ） A、 主观性 B、 评价性 C、 活动性 D、 以上都包括 答案：D 参考答案：D 得分：2.0010. 科学发现几乎 100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事 情: A、 40% B、 30% C、 22% D、 4% 答案：A 参考答案：B 得分：11. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：（ ） A 、负性情绪 B、 消极情绪 C 、价格障碍 D 、情绪便秘 答案：D 参考答案：D 得分：2.0012. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：（ ） A 、无形情绪和有形情绪 B 、积极情绪和消极情绪 C 、正性情绪和负性情绪 D 、都不正确 答案：C 参考答案：C 得分：2.0013. 压力的实质是人们自己外在的对事物产生的评价 （ ） A、 是 B、 否 答案：B 参考答案：B 得分：2.0014. 情绪链调整法的第一个步骤是：（ ） A 、确定真正要的是什么 B 、相信改变对自己有帮助 C 、停止所有旧的行为模式 D 、测试一下效果 答案：A 参考答案：A 得分：2.0015. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：（